У нас вы можете посмотреть бесплатно Курс турботи про себе: тілесні практики | Частина 4 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
У цьому відео психологиня фонду та тренерка з йоги Антоніна Сорочинська демонструє тілесні практики, скеровані на відновлення психологічного та фізичного спокою. Через м’яку й уважну роботу з тілом ці вправи допомагають знизити напругу, заспокоїти нервову систему та відновити відчуття внутрішньої опори й безпеки. Практики сприяють кращому контакту з власними відчуттями та підтримують стан рівноваги в періоди стресу, перевтоми чи емоційного виснаження. Турбота про тіло є важливою частиною турботи про психічне здоров’я — тим, що варто дозволяти собі щодня. Наші психологи завжди готові допомогти вам. Підтримати роботу фонду «Голоси дітей» ви можете тут: https://voices.org.ua/donat