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Como preparar Panqueca de banana e vitamina proteica

Como preparar Panqueca de banana e vitamina proteica. 💥O Programa Mulher.com tem um canal EXCLUSIVO no YouTube ! Clique e inscreva-se:    / @programamulherpontocom   👍 Deixe seu Like 🔔 Ative todas as notificações 📲 Envie sua mensagem ⏩ Compartilhe Convidada: Ana Paula Duran, Nutricionista. Panqueca de Banana: Ingredientes: 1 banana 2 colheres (sopa) de farelo de aveia 1 ovo 4 morangos Mel a gosto Manteiga para untar Modo de preparo: 1. Amasse a banana em um recipiente. Acrescente o ovo e o farelo de aveia e misture bem até formar uma massa homogênea. 2. Unte uma frigideira antiaderente com manteiga e leve ao fogo baixo. 3. Despeje a massa na frigideira, tampe e deixe cozinhar até dourar. 4. Vire a panqueca e deixe por mais alguns minutos até cozinhar completamente. 5. Sirva com mel e morangos picados por cima. Vitamina Proteica: Ingredientes: 1 banana 300 ml de leite de coco 10 morangos congelados Mel a gosto Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma bebida cremosa e homogênea. Sirva em seguida. Contatos: Instagram: @nutri.anaduran WhatsApp: (19) 99473-2414 💠 CULINÁRIA Aprenda como preparar receitas variadas, com muitas dicas para facilitar sua vida e poupar seu tempo na cozinha.    • Mulher.com - Culinária Diversos   💠 ENTREVISTAS Veja outras entrevistas do programa Mulher.com da Rede Século 21:    • Mulher.com - Entrevistas   💠 ARTESANATO Assista vídeos de artesanato do Mulher.com:    • Mulher.com - Artesanatos   #RS21 #Mulherpontocom #Culinária #mpc