Unglaublich: Mehr essen, weniger wiegen - So geht's скачать в хорошем качестве

Unglaublich: Mehr essen, weniger wiegen - So geht's

http://silke-rosenbusch.de/tabelle/ In diesem YouTube-Video teilt eine erfahrene Ärztin ihre geheimen Tipps und Strategien, wie man durch bewusstes Essen mehr genießen und gleichzeitig Gewicht verlieren kann. Sie erklärt, wie es möglich ist, sich satt zu fühlen und dabei Kalorien zu reduzieren, ohne auf leckere Mahlzeiten verzichten zu müssen. Mit fundiertem medizinischem Wissen und praktischen Ratschlägen zeigt die Ärztin, wie man den Stoffwechsel optimiert und gesunde Essgewohnheiten entwickelt, um langfristige Ergebnisse zu erzielen. Wenn du wissen möchtest, wie du dein Gewicht kontrollieren und dabei vollwertige Mahlzeiten genießen kannst, dann ist dieses Video genau das Richtige für dich! Quellen: DGA: https://adipositas-gesellschaft.de/ue... Kaloriendichte: Covert manipulation of energy density of high carbohydrate diets in `pseudo free-living' humans https://www.nature.com/articles/08006... Dietary energy density in the treatment of obesity: a year-long trial comparing 2 weight-loss diets https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17556... Protein-Leverage-Hypothese: https://en.wikipedia.org/wiki/Protein... Mehrere kleine Mahlzeiten: https://www.ahajournals.org/doi/10.11... Morgens Essen spart 200 kcal: https://www.science.org/doi/10.1126/s... Du möchtest in meine Online-Sprechstunde kommen? Einen Termin buchen kannst du hier: https://calendly.com/silkerosenbusch/ Die Abrechnung erfolgt nach GOÄ für Privatpatienten und Selbstzahler. In dieser Info-Box befinden sich diverse Affiliate-Links, die entsprechend gekennzeichnet sind. Das bedeutet, dass ich, wenn nach Klick auf diesen Link ein Kauf zustande kommt, einen geringen Prozentsatz Provision erhalte. Mein Buch "Raus aus der Esslust-Falle" bei Amazon (Affiliate-Link): https://amzn.to/3mptSod Die 5 besten Gesundheitsbücher (Affiliate-Links): How not to die: https://amzn.to/3fo2tAm Revolution in der Herztherapie: https://amzn.to/36pW5Ec Dr. Barnards revolutionäre Methode gegen Diabetes: https://amzn.to/2qcPsUU Die HighCarb-Diät: https://amzn.to/323bKWv How not to diet: https://amzn.to/36s0KWi Mein B-12 von Jarrow, das ich wöchentlich einnehme (Affiliate-Link): https://amzn.to/2jPxvWk Rechtlicher Hinweis / Disclaimer: Die Videos dienen ausschließlich Ihrer Information und ersetzt niemals eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose beim approbierten, qualifizierten Facharzt. Insbesondere bei Medikamenten gilt es Rücksprache mit Ihrem Arzt zu führen und die Packungsbeilage zu beachten. Die zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden. Haftung ausgeschlossen. Folge mir auf Social Media: FACEBOOK:   / silkerosenbuschofficial   oder   / silke.rosenbusch   TWITTER:   / silkyzen   PINTEREST:   / silkerosenbusch   INSTAGRAM:   / silke_rosenbusch