Por Que Você Se Sente Tão Sozinho? скачать в хорошем качестве

Por Que Você Se Sente Tão Sozinho?

Por que você se sente tão sozinho mesmo cercado de pessoas? Solidão moderna: aquela desconexão que pesa no peito, mesmo com amigos, família ou colegas por perto. Neste vídeo, entenda o que a neurociência explica sobre isso — cortisol alto, sistema límbico em alerta e como o córtex pré-frontal pode criar paz interna. Não é falha sua: é um sinal para atenção e crescimento. Você vai aprender: Por que a solidão dói mesmo com todo mundo ao redor Exemplos reais de solidão no home office e fins de semana Estratégias práticas: aceitar a emoção, nomeá-la e transformá-la em aliada Dicas de atenção plena, autocuidado e conexões verdadeiras Gostou? Deixe seu like 👍, comente "Eu já me senti assim" ou "O que te ajuda na solidão?" — isso ajuda o canal a alcançar mais quem precisa! Inscreva-se e ative o sininho 🔔 para mais sobre inteligência emocional, saúde mental e autoconhecimento. Vídeo anterior:    • DENTRO DA MENTE DE QUEM NÃO CONSEGUE DESLI...   #Solidão #PorQueMeSintoSozinho #SolidãoMesmoComAmigos #InteligenciaEmocional #SaudeMental #Psicologia #Autoconhecimento #Autoestima #SolidãoModerna #DesconexãoEmocional #BemEstarEmocional #CrescimentoPessoal #AutoCuidado #ResilienciaEmocional #Mindfulnesss