Почему выбор себя ощущается как предательство? | Созависимость, чувство вины, страх быть собой скачать в хорошем качестве

Почему выбор себя ощущается как предательство? | Созависимость, чувство вины, страх быть собой

Почему выбор себя ощущается как предательство? | Созависимость, чувство вины, страх быть собой Почему так страшно жить для себя? Почему, когда вы выбираете себя — внутри появляется вина, тревога и ощущение, будто вы кого-то предали? Если вам знакомо: — чувство долга перед родителями — постоянное «я должна» вместо «я хочу» — страх своих желаний — выбор эмоционально недоступных партнёров — созависимость и спасательство — ощущение, что вы живёте чужую жизнь Это видео для вас. Я подробно разбираю, откуда берётся ощущение, что «быть собой — опасно». Почему психика воспринимает самостоятельность как угрозу потери любви. И почему просто «начать жить для себя» не работает Мы поговорим о: • ложной вине и стыде • детской травме утраты права на себя • синдроме хорошей девочки • стремлении заслуживать любовь достижениями • зависти к тем, кто «разрешил себе жить» • корнях созависимых отношений Главный инсайт: проблема не в том, что с вами что-то не так. Проблема в том, что когда-то вам пришлось отказаться от себя, чтобы сохранить связь. И пока это не осознано — каждый шаг к себе ощущается как измена. В конце видео я рассказываю, что действительно помогает вернуть себе право: — хотеть — злиться — отказывать — быть неудобной — выбирать себя без страха потерять любовь Если тема самоценности, личных границ, психологии отношений и детских травм вам близка — обязательно досмотрите до конца. Напишите в комментариях: Когда вы в последний раз выбрали себя — и что при этом почувствовали? Подписывайтесь, если вам откликается честный разговор о психологии, травме, созависимости и пути к себе. Запись в терапию: alinasugaipova (ТГ) #психология #созависимость #детскиетравмы #самооценка #границы #отношения #выборсебя #терапия