Активная защита в настольном теннисе – 4 техники блокирования и контратаки против топспинов скачать в хорошем качестве

Активная защита в настольном теннисе – 4 техники блокирования и контратаки против топспинов

В этом видео подробно разбираются активные защитные приемы в настольном теннисе, уделяя особое внимание эффективному блокированию и контратакам против мощных топспиновых топспинов. Вместо того чтобы слишком сильно отводить ракетку назад, вы узнаете, почему крайне важно держать ракетку перед собой при столкновении с быстрыми атаками. В видео объясняются четыре различных стиля блокирования, от пассивных блоков до ударных блоков и агрессивных контрблоков. Ключевые моменты включают: Как зафиксировать запястье для лучшей стабильности Контроль угла наклона ракетки для нейтрализации топспина Использование трения и тайминга вместо грубой силы Чтение точки контакта с мячом у соперника для прогнозирования направления удара Корректировка веса тела и баланса против глубоких, вращающихся топспинов Этот тренировочный курс идеально подходит для любителей и игроков клубного уровня, которые хотят останавливать мощные топспины и превращать защиту в нападение.