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충돌증후군은 어깨뼈를 교정하지 않으면 안 낫습니다 / 어깨뼈 상방회전 교정 4 года назад


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충돌증후군은 어깨뼈를 교정하지 않으면 안 낫습니다 / 어깨뼈 상방회전 교정

📣 저번 영상에서 올렸던 영상에 대한 추가적인 운동 방법입니다. 어깨뼈의 상방회전을 교정해야 제대로된 충돌증후군을 고칠 수 있어요. ✔ 보고 오시면 좋은 충돌증후군 영상    • 병원에서는 왜 회전근개 운동만 가르쳐줄까?      • 당신이 몰랐던 충돌증후군의 비밀   📧 [email protected] 0:00 설명 0:27 백워드 락킹(backward rocking) 1:29 월 슬라이드(wall slid) 2:30 흉추가동성운동(thoracic rotation) 3:11 하부승모근 운동(low trap exercise) #어깨충돌증후군 #어깨통증 #어깨뼈상방회전

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