寝つきが悪い原因とケア方法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜 скачать в хорошем качестве

寝つきが悪い原因とケア方法〜東洋医学で考えると目からウロコ〜

疲れているのに眠れない 眠りたいのに寝付けない..... 今、睡眠の質が悪くて悩んでいる方が急増しています。 睡眠の質の低下には様々なタイプがありますが、今回は「寝つきが悪い」原因とケア方法をご紹介しています。 東洋医学では、体の不調には必ず原因があるとします。 また感情の乱れや、ついやってしまう失敗などにも同じように原因があります。 その原因がわかることでケアができます！ ※不調の原因は体質によってそれぞれ違ってきます。そのなかでも最も多いものをご紹介していますので全ての方に当てはまるわけではないことをご了承くださいね。 また、東洋医学は未病（病気未満）の不調へのケア方法が中心ですので、病気の場合には当てはまらない場合がございます。 もっと詳細を知りたいという方はぜひ東洋医学の基礎を学んでみてくださいね。 セルフメディケーション初級講座で学ぶことができます http://self-medication.or.jp/events/e... 東洋医学を生活で活かすコツについての講座は「初めての東洋医学とライフスタイル&仕事への応用法講座」でお伝えしています。 https://kokuchi.self-medication.or.jp... 2023/11/11(土） 久々の対面セミナーを開催いたします 「セルフメディケーションフォーラム2023」 講師天野の個人カウンセリングもありますのでご興味がある方はぜひご参加くださいね。 https://izpiv.hp.peraichi.com 季節ごとの変化に合わせたブレンド茶「神乃茶」の定期便はこちらをご覧ください 身体と心を、自然の変化に合わせていけるようなブレンドを毎月心がけています すべて【九州産オーガニック素材】を使っています https://www.kannocha.self-medication.... 【チャンネル登録】よろしくお願いします✨ https://bit.ly/3wHwfZ7 ・公式WebSite https://self-medication.or.jp/ ・Instagram   / selfmedication2014   ・Facebook   / selfmedication.kampo   ・Twitter   / selfmedication_   #睡眠の質が悪い #寝つきが悪い #眠れない