В ФОРМЕ В 83 ГОДА | МОЯ ДИЕТА, ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ И РАЗУМ 2022 скачать в хорошем качестве

В ФОРМЕ В 83 ГОДА | МОЯ ДИЕТА, ФИЗИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ И РАЗУМ 2022

В мире, полном шума, отвлекающих факторов и цифровых связей, многие из нас тихо жаждут чего-то более глубокого — настоящего человеческого общения. Большое спасибо за просмотр сегодня. Я очень ценю вашу аудиторию и наше сообщество. Вот ссылка на мой новый магазин, который мы добавляем еженедельно. Здесь вы также можете найти журналы благодарностей, руководства для печати и многое другое, помимо наших обычных товаров, которые, надеюсь, будут вам полезны. https://lifewithsandra-shop.fourthwal... Мне задавали много вопросов о моём питании и программе тренировок в 83 года. Надеюсь, в свои 83 я в форме, и я делюсь своей программой на 2022 год с очень простыми объяснениями. Упражнение для снятия стресса:    • TWO MINUTE STRESS AND STIFFNESS RELIEF | A...   Упражнения для плеч:    • How To Do Easy Upper Arm Exercises for Mat...   Видео о супе:    • EASY VEGETABLE SOUP RECIPE | HEALTHY VEGET...   ПОДПИШИТЕСЬ🔔 http://bit.ly/2AnESPs Хочу поблагодарить всех моих замечательных подписчиков, которые были со мной последние пять лет. Я безмерно благодарна каждому из вас. Ваши комментарии всегда очень содержательные и наполняют мой день добротой, информацией и любовью. Моя история: Когда убили моего мужа | Как выжить, когда кажется, что ты не справишься    • When My Husband Was Murdered | How To Surv...   📕📕📕📚📚МОИ КНИГИ Обретение счастья для себя https://amzn.to/2SLQPZy Переработанная НОВАЯ книга «За волшебным зеркалом»: https://amzn.to/3qG1YHU «За волшебным зеркалом»: http://amzn.to/2uocLbk Места в моём сердце http://amzn.to/2uoAHeu Читать между строк http://2uopNBH Электронная книга «Лай за печенье» http://amzn.to/2vzca8y 🛎🛎КУПИТЬ В МОЁМ МАГАЗИНЕ ИНФЛЮЕНСЕРА И МОТИВАЦИОННЫЕ ФУТБОЛКИ 🦋👚👚Мои Магазин собственных разработок Teespring: https://oversixtywithsandra.com 🦋Мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/lifeovers... Брошюра Avon: https://www.youravon.com/brettthompson 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Добро пожаловать! Мне 82 года, и я никогда не делала косметических процедур, операций, филлеров или ботокса. Я рассказываю о проблемах, с которыми мы все сталкиваемся в жизни после шестидесяти. ************************************************* ✔️МОИ ВИДЕО О СТАРЕНИИ:    • Essential Travel Beauty Items | Bee Venom ...   Как я справляюсь со старением:    • HOW I COPE WITH AGING | LOSS | DIET | EMBR...   МОИ ВИДЕО О МАКИЯЖЕ: Семь ошибок в макияже:    • 7 MAKEUP MISTAKES THAT MAKE YOU LOOK OLDER...   Французские советы по красоте    • 14 EASY FRENCH BEAUTY TIPS | EMBRACE YOUR ...   МОИ ВИДЕО О МОДЕ: Парижский образ:    • How To and Review On Using Your Own Style ...   Белые рубашки:    • 10 Ways To Wear A White Shirt | Fall Fashi...   Пайетки и джинсы:    • Sequins And Jeans | Fall Fashion | How To ...   Винтаж Мода:    • Belts | Brooches | Vintage Fashion   Пять секретов, которые стоит рассказать своим детям    • 5 Secrets You Should Tell Your Children | ...   🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Крем: Avon Anew Ultimate Тональный крем: Нет Помада: Valentino Брови: Нет Глаза: Нет Ресницы: Essence Румяна: Nikol Johnson Beach Аромат: Chanel № 5 ☘️Контакты: [email protected] ✔️Музыка: Thank you Epidemic Sound - Ссылка: https://www.epidemicsound.com/referra... ❤️Буду рада всем комментариям и отвечу на них. Хорошего дня и спасибо за просмотр. Смотрите мои другие видео:    / @lifewithsandrahart   ЖИЗНЬ ЗА ШЕСТЬДЕСЯТ С САНДРОЙ Найдите меня здесь: FACEBOOK: SandraHart@lifeoversixty БЛОГ: https://www.sandrashart.com САЙТ: http://www.sandrahart.net POSHMARK: @screenactor TWITTER: @sandrashart INSTAGRAM: @sandrashart PINTEREST:   / sandrahart   EMAIL: [email protected] ********************************************* ❤️. К вашему сведению, мне повезло получать пробники косметики, которые я отправляю в качестве образцов для прессы. Большинство продуктов, которые я обозреваю, я покупаю сама. Никакое вознаграждение за положительный отзыв не принимается. Все мнения принадлежат мне на 100%. ✔️Я участвую в партнёрской программе Amazon Services LLC – партнёрской рекламной программе, которая позволяет мне зарабатывать комиссионные, размещая ссылки на Amazon.com и аффилированные сайты. Часть всех доходов, независимо от их размера, перечисляется в Фонд исследований мозга и поведения – некоммерческую организацию [501(c)(3)], занимающуюся исследованиями психического здоровья. Подробнее о моём сыне Эмерсоне и обо мне читайте ниже. Статья: http://tinyurl.com/y8y5hbj2 ****************************************