5 tibetanaca скачать в хорошем качестве

5 tibetanaca

Redovitim izvođenjem 5 Tibetanaca pokrećemo chi energiju (životnu energiju) koja tada normalno kola kroz svaku stanicu u tijelu. Možete započeti s 5-7 ponavljanja i postepeno povećavati dok ne dostignete set od 21. ponavljanja. Započnite s neparnim brojem ponavljanja i svaki tjedan povećajte za dva ponavljanja. Vježbe je najbolje odraditi u jutarnjim satima jer povećavaju razinu energije. Svaki od pet tibetanskih obreda sastavljeni su od niza pokreta koji se ponavljaju 21 put. Kad se prakticiraju svakodnevno, pomažu poboljšanju mentalnog pamćenja, uravnotežuju hormone, poboljšavaju opće zdravlje i održavaju emocionalnu stabilnost. 1 Tibetanac – poboljšava osjećaj ravnoteže, eliminira osjećaj negativne energije i uravnotežuje emocije, oprez: Osobe s izraženim vrtoglavicama, niskim tlakom ili problemima s unutarnjim uhom – polako i uz prilagodbu. 2 Tibetanac – jača trbušnjake i stimulira centar za energiju 3 Tibetanac – pomaže pročišćavanju emocija 4 Tibetanac – jača bedra i gluteus te povećava energiju u sakralnoj regiji tijela 5 tibetanac – revitalizira centre za energiju u tijelu 🍃Za više informacija Slobodno mi se javite ako vas zanimaju individualne konzultacije, terapije, tretmani ili želite sudjelovati na nekoj od radionica koje vodim. Otvorena sam za sva pitanja – rado ću vam pomoći da pronađete najbolji pristup za sebe. 🍃Ako vam se sviđa moj sadržaj, podržite moj rad i postanite dio zajednice koja vjeruje u cjelovito zdravlje, autentičnost i iscjeljenje iznutra prema van. Cijelu playlistu možete pogledati ovdje:    • SEKVENCE   🍃Pogledajte i ostali sadržaj na mom YT kanalu: PODCAST #pitajanu :    • #pitajAnu   PREHAB/REHAB:    • PREHAB/REHAB lokomotornog sustava   TEHNIKE DISANJA:    • TEHNIKE DISANJA   MEDITACIJE:    • MEDITACIJE   🍃PRIDRUŽITE MI SE I OSTANITE U TOKU SA SVIM NOVOSTIMA Pratite me i na društvenim mrežama, tamo redovito dijelim korisne savjete, i najave događanja: FACEBOOK   / anakutijatherapy   INSTAGRAM   / anakutija   WEB https://anakutija.com #pitajanu #sequence #exercise #vježbanje #yoga