Warum du ständig ernergielos bist und wie du das verändern kannst! скачать в хорошем качестве

Warum du ständig ernergielos bist und wie du das verändern kannst!

Warum fühlen wir uns manchmal, als würden wir durchs Leben gehen wie ein Smartphone mit 3% Akku — immer auf der Suche nach einer Steckdose, aber nie wirklich aufladbar? In diesem Video tauchen wir tief ein in die psychologischen Hintergründe von chronischer Energielosigkeit. Denn hinter ständiger Erschöpfung steckt oft mehr als nur Schlafmangel oder Stress. Ich spreche über das sogenannte psychische Energie-System — vergleichbar mit einem inneren Konto, auf das Ressourcen einzahlen und Belastungen abbuchen. Du erfährst: Was psychische Energie eigentlich ist und warum sie begrenzt ist (angelehnt an das Ego-Depletion-Modell aus der Selbstkontrollforschung). Warum ungelöste innere Konflikte wie "unsichtbare Stromfresser" wirken. Wie Gedankenmuster wie Grübeln oder Perfektionismus uns unmerklich Energie rauben — wie eine App im Hintergrund, die heimlich den Akku leert. Ich freu mich das du wieder vorbei schaust! Viel Spaß beim Video! Insta:   / meinmaximalesleben   TikTok: https://www.tiktok.com/ @meinmaximalesleben7855 Pinterest: https://www.pinterest.de/MeinMaximale... Spotify: https://open.spotify.com/user/31xb4br... Facts about me: angehende Psychologin, 23 Sternzeichen: Stier Kamera: Canon EOS M50 Mark 2 Schnittprogramm: Filmora 13 Lass gern ein Kommentar da, wie es dir gefallen hat. Mit konstruktiver Kritik habe ich die Möglichkeit mich zu verbessern.