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대한비만학회 식품영양위원회 "더 건강한 저탄수화물식" 시리즈 살을 빼면서 더 건강하게 저탄수화물식을 하는 방법을 알아봅시다! 0:12 저탄수화물식이란? 1:12 더 건강한 저탄수화물식이란? 1:48 식사의 질 높이 1:53 식물성 지방 섭취 2:13 식물성 단백질 섭취 3:28 체중조절을 위한 건강한 저탄수화물 식사요법 실천 더 자세한 내용은 대한비만학회 홈페이지 "체중조절을 위한 건강한 저탄수화물 식사요법 실행 안내서" 에서 확인하실 수 있습니다. 대한비만학회 홈페이지: https://www.kosso.or.kr/ #대한비만학회 #비만 #다이어트 #저탄수화물식 #저탄수베이킹 #체중조절 #식물성지방 #식물성단백질 #식사요법 #diet #ksso

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