У нас вы можете посмотреть бесплатно Επιστροφή στο σχολείο - Προπόνηση με σχολική τσάντα или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
#training_backpack #προπόνηση_με_τσάντα Η σελίδα μου στο Facebook : Fit & Fight https://m.facebook.com/Fit-Fight-4772... για μήνυματα, απορίες γνώμες σας!! Αν σας άρεσε το βίντεο like 👍, εγγραφή ή ακόμη και κοινοποίηση (share) Πάρτε μια τσάντα γεμίστε την με μπουκάλια νερού,σακούλες με άμμο,βιβλία,περιοδικά και ότι άλλο διαθέτετε σπίτι σας και γυμναστειτε έξυπνα χωρίς κόστος και μηχανήματα γυμναστικής. Κάντε την γυμναστική παιχνίδι και όχι αγγαρεία και εξαναγκασμό. 1:52 προετοιμασία τσάντας 3:10 καθίσματα 3:55 "εκρηκτικά" καθισματα 4:15 προβολές ποδιών 5:16 κάθισμα με 1 πόδι 6:19 κάθισμα "goblet" 8:02 τιναγμα τσάντας -kettlebell 8:59 κάμψεις δικεφάλων 9:39 κωπηλατική με 1 χέρι 10:30 πλάγιοι κοιλιακοί 11:37 βασικές κάμψεις