RETENÇÃO DE SÊMEN AUMENTA A TESTOSTERONA? скачать в хорошем качестве

RETENÇÃO DE SÊMEN AUMENTA A TESTOSTERONA?

👉 Agende a sua Consulta: https://drasamiraposses.com.br Dra Samira Posses - Urologista CRM-SP 147554 / RQE 74966 Rua Cubatão, 86, Sala 206 - Paraíso São Paulo - SP Contatos (11) 2365-3865 / Whatsapp (11) 92033-5995 Consultas Online (Telemedicina) e Presencial Clique no link acima! 🔻⬇ Conecte-se comigo ⬇🔻 👉 Se inscreva no Canal: https://bit.ly/yt-drasamiraposses 📲 Instagram: @drasamiraposses --------------------------------------------------------------------- SERÁ QUE RETER SÊMEN AJUDA A AUMENTAR A TESTOSTERONA? Retenção seminal (ou “semen retention”) costuma ser vendida na internet como uma forma de “aumentar testosterona”. Do ponto de vista fisiológico, isso precisaria significar uma alteração sustentada do eixo hipotálamo–hipófise–testículo (GnRH → LH → células de Leydig), e não apenas variações transitórias ligadas a excitação sexual, orgasmo, sono, estresse, ritmo circadiano etc. O que a evidência mostra sobre testosterona: 1. O “pico de 7 dias” ficou famoso, mas o estudo foi retraído. Um ensaio pequeno (28 homens) descreveu que a testosterona sérica teria um pico no 7º dia de abstinência, chegando a 145,7% do basal. Porém, esse artigo está marcado como “Retracted article” no PubMed, com nota de retratação. Ou seja: ele não pode ser usado como evidência confiável para sustentar a ideia de que “reter sêmen aumenta testosterona”. 2. Outros estudos sugerem, no máximo, aumento discreto após abstinência mais longa — com baixa robustez. Um estudo experimental clássico avaliou 10 homens antes e depois de 3 semanas de abstinência: o orgasmo em si não alterou testosterona, mas os autores observaram níveis mais altos após o período de abstinência. É um N pequeno, com alta chance de variabilidade individual e sem indicar, necessariamente, ganho clínico relevante. 3. Conclusão prática da literatura humana: não existe boa evidência de que “retenção seminal” produza um aumento clínico, consistente e duradouro de testosterona em homens eugonádicos (com produção hormonal normal). O que existe são estudos pequenos e heterogêneos, onde eventuais diferenças podem refletir flutuação normal (circadiana e dia a dia), além de fatores de confusão (sono, estresse, treino, álcool, balanço calórico, doença aguda). E o sêmen/fertilidade? (evidência mais sólida) Abstinência muda parâmetros seminais, por isso existe padronização em coleta: a OMS recomenda, para análise seminal, 2–7 dias de abstinência para reduzir variabilidade e tornar resultados comparáveis. Isso é sobre qualidade/quantidade do ejaculado, não sobre “aumentar testosterona”. Resumindo, sem mitos: • Testosterona é regulada principalmente por eixo hormonal e ritmo circadiano; intervenções com melhor evidência para aumentar T (quando baixa/limítrofe) são: redução de gordura visceral treino resistido sono adequado, manejo de apneia redução de álcool controle de estresse tratamento de causas/doenças secundárias • Ejaculação/abstinência pode alterar hormônios como prolactina no pós-orgasmo e variar excitação/dopamina, mas isso não equivale a um “upgrade hormonal” sustentado. ATENÇÃO: Importante reforçar: nenhuma medicação deve ser usada sem orientação médica. O tratamento da próstata não é “tamanho único” e precisa sempre de avaliação individualizada. 👉 Se você tem disfunção erétil, sintomas urinários ou já faz tratamento para próstata, converse com seu urologista sobre isso. Lembre-se: informação é poder. Quanto mais cedo você entender e cuidar da sua saúde, menor o risco de complicações no futuro. Cuidar da sua saúde é também cuidar da sua vida sexual e urinária! ⚠️ Se você se identificou com qualquer um desses sinais, agende sua consulta. Não espere o problema piorar. A urologia não é só para casos graves, ela é também prevenção, qualidade de vida e longevidade. E LEMBRE-SE: você não está sozinho! Clique no like se este vídeo te ajudou de alguma forma! Ative as notificações para não perder nenhum conteúdo novo do canal. Inscreva-se no canal para receber mais dicas de saúde masculina e sexual. Juntos, vamos vencer qualquer desafio sobre sua saúde sexual! ⚠️ AVISO LEGAL 👉 Esse vídeo é meramente educativo e visa orientar a população sobre assuntos de medicina e saúde em geral. Todo o conteúdo tem caráter estritamente educativo. 👉 As informações aqui contidas de forma alguma substituem a consulta médica e também não servem como recomendação de plano de tratamento. Em caso de dúvidas, busque atendimento médico. 👉 A Medicina é uma ciência em constante evolução e algumas informações têm prazo de validade. Os vídeos são produzidos com base nos artigos científicos publicados até a data de postagem do vídeo.