Café da Manhã de Aveia com Chia para PERDER BARRIGA, INTESTINO, DESINFLAMAR e COLESTEROL! скачать в хорошем качестве

Café da Manhã de Aveia com Chia para PERDER BARRIGA, INTESTINO, DESINFLAMAR e COLESTEROL!

Um café da manhã leve e funcional que promove energia estável ao longo do dia, ajuda a manter a saciedade por mais tempo e favorece o equilíbrio da glicemia. Rico em fibras que regulam o intestino e antioxidantes naturais que protegem as células contra o envelhecimento precoce, essa opção também contribui para o fortalecimento muscular e o bom funcionamento do metabolismo. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: https://LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: https://ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: https://ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): https://www.nutricionistapatricialeit... Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA:    / @nutricionistapatricialeite   📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 1 xícara de leite desnatado (250ml) (   • Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó,...  ) 1 pedaço de canela (   • CANELA TODO DIA - Veja o que acontece com ...  ) 2 cravos (   • MASTIGUE 2 CRAVOS-DA-ÍNDIA Todos os Dias e...  ) 1/2 xícara de aveia em flocos (   • AVEIA TODO DIA - Veja o que acontece com v...  ) 1 colher de sopa sopa de chia (   • CHIA, LINHAÇA ou PSYLLIUM - O Que é Melhor...  ) Rende 1 porção, cada uma com 292 calorias, 45g de carboidratos (9g de fibras), 15g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHà Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHàDelicio...   Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha    • Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS    • COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.