У нас вы можете посмотреть бесплатно Rocker Board или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Rocker Board Exercises are a great way to improve balance and proprioception, particularly in the feet and ankles, but also in the knees, hips and low back. Some research suggests that 3 sessions of rocker board exercises for 2 weeks will double the single leg stance time of someone who can't stand for 10 seconds on one leg. This exercise needs to be performed carefully.