Всего 8 минут! Растяжка всего тела для тонуса и гибкости скачать в хорошем качестве

Всего 8 минут! Растяжка всего тела для тонуса и гибкости

Всем привет! Меня зовут Юлия, и на этом канале мы создаем функциональное, красивое и гибкое тело. Эта комплексная растяжка охватывает шею, плечи, спину, грудную клетку, руки, ягодицы, ноги — всё тело! 💙 ПОДДЕРЖКА КАНАЛА: Если тебе нравятся мои тренировки и ты хочешь поддержать развитие канала, буду искренне благодарена за донат! Это поможет создавать еще больше качественного контента. ▪️ Ссылка на поддержку: https://pay.cloudtips.ru/p/f737468a https://t.me/tribute/app?startapp=dDx0 📢 ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ: Присоединяйся, чтобы не пропускать анонсы тренировок, полезные материалы и эксклюзивы! ▪️ Ссылка на Telegram-канал: @yulchiksh27 --- ⚠️ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом любой тренировки проконсультируйтесь с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний, травм или в период беременности. Выполняйте упражнения в соответствии со своим уровнем подготовки, соблюдайте технику безопасности. Автор канала не несет ответственности за любые травмы или ущерб здоровью, полученные в результате выполнения этих упражнений. Подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик 🔔, чтобы не пропустить новые выпуски! Надеюсь, вам понравилась тренировка! Пишите, какие тренировки вы хотели бы увидеть! Всех обнимаю 🤍 --- #растяжка #стрейчинг #гибкость #зарядка #упражнения #здоровье #фитнесдома #15минут #растяжканавсетело #расслабление #йога #мобильность #восстановление #растяжканадень #заминка #дляначинающих #безтренажеров #упражнениянарастяжку #растяжкаспины #растяжканог #растяжкадляначинающих #гибкостьтела #растяжкапослетренировки #растяжкапередсном #растяжканавсетело