7. Как висеть на внутренней ноге / Скорпион — серия обучающих материалов для трюков на шесте сред... скачать в хорошем качестве

7. Как висеть на внутренней ноге / Скорпион — серия обучающих материалов для трюков на шесте сред...

Привет, дорогая! Меня зовут Хлоя, и моя миссия — поделиться своей страстью к танцам на пилоне и сделать их простыми и доступными для освоения❤️ 🎥 Следующее видео »    • 8. How to Outside Leg Hang without Inverti...   🎥 Разминка для среднего уровня »    • Full Body Warm Up for Intermediate Level P...   ⏯️ Плейлист серии обучающих программ по трюкам на пилоне для среднего уровня »    • Intermediate Pole Trick Tutorial Series   ⏯️ Плейлист серии обучающих программ по трюкам на пилоне для начинающих »    • Beginners Pole Trick Tutorial Series   🎥 15-минутные упражнения на растяжку для начинающих »    • 15 Minute Stretching Exercises for Beginners   🛎 Подпишитесь на мой канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! » @chloeuchida для новых видео! ⭐️ Узнайте больше о комплексах с комбо + танцах и танцевальных постановках в Pole Art Vault: Сайт » https://www.poleartvault.com Instagram »   / poleartvault   Facebook »   / poleartvault   💞Давайте дружить! Instagram »   / chloeuchida   TikTok » www.tiktok.com/@chloeuchida Facebook ▷   / chloeuchidaa   💌 Деловые запросы » chloe@poleartvault.com 👩‍💻 Сайт » chloeuchida.com 🔥Как посмотреть серию обучающих видео «Трюки на пилоне для среднего уровня»: 1. Разогрейтесь перед просмотром видео «Разминка для танцоров на пилоне среднего уровня»:    • Full Body Warm Up for Intermediate Level P...   2. Начните с самого первого видео этого плейлиста, так как трюки будут представлять собой продолжение предыдущего видео:    • Intermediate Pole Trick Tutorial Series   3. Попробуйте 2–4 трюка за часовую тренировку в зависимости от вашей силы и уровня энергии. 4. Видео зеркально отображено, и если вы запутаетесь, красная полоска на моём правом запястье и правой лодыжке указывает на правую сторону тела! 5. Обязательно дайте себе остыть после тренировки, будьте добры к себе и заботьтесь о своём теле — оно у вас только одно! x Надеюсь, вы получите от этого урока несколько полезных советов, которые помогут вам в вашем путешествии на пилоне! Тайм-код: 00:00 Вступление и как смотреть видео 02:18 Кондиционирование 08:15 Как выполнить вис на внутренней ноге / Скорпион (6 записей) 19:58 Советы и распространённые ошибки 32:42 Советы по настрою 34:51 Заключение 16:48 Неудачи и заставки 👚 Наряды » Tatiana Active » Комплект Adeline в матово-бежевом цвете https://tatianaactive.com.au/ Используйте код CHLOE10 для скидки 10% (однократно) Я получаю с этого небольшую комиссию, которая поможет мне развивать свой канал. Я сотрудничаю только с теми брендами, в которых я действительно уверена. Спасибо за вашу поддержку x Другие рекомендации по товарам: 👚 Superfly Honey » https://www.superflyhoney.com/ Используйте код CHLOE10 для скидки 10% (небольшая комиссия) 👚 Lunalae » https://www.lunalae.com/ Используйте код INFCHLOE10OFF для скидки 10% (без комиссии) 👚 Pole Glam (Австралия) » https://poleglam.com.au/ Используйте код CHLOE10 для скидки 10% (без комиссии) 👚 Pole Junkie (ЕС/Великобритания) » https://www.polejunkie.com/ 👚 Pole Active (США) » https://www.poleactive.com/ ✋ Grip aid » Griptinite https://www.griptinite.com/ (не спонсируется) ✋ Grip aid » Dancing Dust - Make Me Dusty https://dancingdust.com.au/ (не спонсируется) 🦵 Body Grip » Schick - гель для бритья Hydro Sensitive (не спонсируется) 🦵 Body Grip » Dancing Dust - Make Me Dewy Formula L и Formula X https://dancingdust.com.au/ (не спонсируется) 💃🏻 Pole » X-Pole X-Pert NX 45 мм Chrome (не спонсируется) 📣 Отказ от ответственности » Ни при каких обстоятельствах chloeuchida не несет ответственности за любой контент, включая, помимо прочего, любые ошибки в контенте, а также за любые травмы или ущерб любого рода, полученные в результате использования любого контента, представленного в этом видео, как chloeuchida, так и третьих лиц. Chloeuchida ни при каких обстоятельствах не несет ответственности за какие-либо особые, косвенные или последующие убытки или любой ущерб, возникший в результате потери возможности использования, данных или прибыли, возникшей в связи с доступностью, использованием или эффективностью любой информации, представленной в этом видео. По не зависящим от chloeuchida причинам, компания не может гарантировать отсутствие ненадлежащего использования или несанкционированного изменения этой информации. Chloeuchida не несет ответственности за ущерб имуществу или травмы, полученные в результате использования любой информации, представленной в этом видео. Используйте эту информацию на свой страх и риск. Chloeuchida рекомендует соблюдать меры безопасности при выполнении любых самостоятельных работ и/или с использованием оборудования, показанного или подразумеваемого в этом видео. По не зависящим от chloeuchida причинам, никакая информация, представленная в этом видео, не создает никаких явных или подразумеваемых гарантий какого-либо конкретного результата. Любые травмы, ущерб или убытки, которые могут возникнуть в результате ненадлежащ...