MUSCLE-UP LIMPIO. Técnica, progresiones y todo sobre él. скачать в хорошем качестве

MUSCLE-UP LIMPIO. Técnica, progresiones y todo sobre él.

Estamos ante una auténtica eminencia del entrenamiento de calistenia o peso corporal. El muscle-up se considera otro de esos movimientos digno de ser estudiado de manera rigurosa y pausada. Por ello en esta nueva entrega te explicaré como realizar el muscle-up de la forma lo más limpia y estricta posible de manera que lo empieces a trabajar eficientemente desde el primer momento que te inicies en este tipo de disciplina. ___ ___ ___ Plataforma dedicada al entrenamiento con peso corporal y estilo de vida saludable. Aprende y entrena con nosotros. ¡Únete ya! Manual de Entrenamiento GRATUITO: https://calisteniayfitness.com Libro BE CALISTHENICS: https://calisteniayfitness.com/downlo... 10% DESCUENTO (CÓDIGO JMX) --- Barritas y snacks saludables: https://paleobull.com/ 10% DESCUENTO (CÓDIGO JMX) --- Material de entrenamiento: http://rubberbanditz.com/idevaffiliat... PODCAST: Itunes (Apple): https://itunes.apple.com/es/podcast/c... Ivoox (Android): http://www.ivoox.com/podcast-calisten... ¡REDES SOCIALES! ¡CONTACTA CONMIGO! Facebook:   / jmxcalisthenics   Instagram:   / jmxcalisthenics   Twitter:   / jmxcalisthenics   ¡Encuentra más vídeos de tu interés! PRINCIPIANTES: -Principiantes 1.0:    • PRINCIPIANTES 1.0. CALISTENIA. Cómo empeza...   -Principiantes 2.0:    • PRINCIPIANTES 2.0. CALISTENIA. Ejercicios ...   -Principiantes 3.0:    • PRINCIPIANTES 3.0. Continua tu progreso ca...   DIETA Y ALIMENTACIÓN: -Cómo definir y quemar grasa:    • CÓMO DEFINIR con CALISTENIA. Quema grasa y...   -Ganar Masa Muscular:    • COMO GANAR VOLUMEN con CALISTENIA.   -Suplementos:    • SUPLEMENTOS DEPORTIVOS y AYUDAS ERGOGÉNICAS   RUTINAS: -Rutina de definición:    • RUTINA de DEFINICIÓN con CALISTENIA. Quema...   -¡QUEMA GRASA! (HIIT):    • ¡QUEMA GRASA! ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENS...   -Rutina pierna 2:    • Rutina para Pierna con peso corporal, Cali...   -Calistenia en casa:    • CALISTENIA en CASA. Rutina de calistenia e...   -Guía de ejercicios básicos:    • CALISTENIA. Guía de ejercicios básicos   -Rutina hombro/pecho:    • HOMBRO/PECHO. Rutina con CALISTENIA. FUERZ...   -Rutina pecho/triceps:    • PECHO/TRICEPS. CALISTENIA. Rutina para gan...   -Rutina espalda:    • DORSAL/BICEPS. RUTINA con CALISTENIA. Espa...   Toda mi música en:    / nocopyrightsounds