Jak schudnąć z brzucha i nie tylko BEZ efektu jo-jo 🟢 Przykłady obiadów скачать в хорошем качестве

Jak schudnąć z brzucha i nie tylko BEZ efektu jo-jo 🟢 Przykłady obiadów

Otyłość i nadwaga oczywiście źle wpływają na zdrowie. Dlatego w tym filmie opowiem, jak schudnąć z brzucha i ud i nie tylko, bez efektu jo-jo. Odchudzanie powinno być przede wszystkim stopniowe, inaczej może wystąpić efekt jojo. Jak uniknąć go? Chudnąć właśnie stopniowo, niezbyt szybko. Oprócz tego, jak schudnąć zdrowo i skutecznie, jak zgubić tłuszcz z brzucha i nie tylko, powiem też, jakie mogą być przykładowe obiady, aby dieta odchudzająca nie był mdła, tylko smaczna. Jeśli więc interesuje Państwa, jak zgubić oponkę z brzucha i wskazówki na odchudzanie dla początkujących, to warto obejrzeć ten film. Pozdrawiam, dr Angelika Kargulewicz. 📷 MÓJ INSTAGRAM:   / dr_angelika_kargulewicz   🎓 KRÓTKO O MNIE: Absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Wykładowca uniwersytecki nauk o żywieniu. Autorka prac poglądowych i oryginalnych z zakresu dietetyki i żywienia człowieka publikowanych w periodykach polskich i zagranicznych, w tym: „Experimental & Clinical Cardiology”, „European Review for Medical and Pharmacological Sciences”, „Annals of Agricultural and Environmental Medicine”, „Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry” (BMJ), „Przegląd Gastroenterologiczny”, „Archives of Medical Science”, „Polish Journal of Nutrition”, „Gastroenterologia Polska”, „Geriatria”, „Pielęgniarstwo Polskie”, „Forum Zaburzeń Metabolicznych”, „Nowiny Lekarskie”. Tutaj można/było mnie spotkać: Poradnia Termedica, Uniwersytet Medyczny im. K. Marcinkowskiego w Poznaniu, Wyższa Szkoła Zdrowia, Urody i Edukacji w Poznaniu, Uniwersytet SWPS (kierunek Psychodietetyka) w Poznaniu, Wyższa Szkoła Uni-Terra w Poznaniu, Stowarzyszenie Ludzi III Wieku Świerczewski Krąg oraz Wolontariat Wielkopolski. Na co dzień prowadzę poradnictwo żywieniowe i edukację w zakresie optymalnego sposobu żywienia. Jestem redaktorką prowadzącą w redakcji czasopisma o zdrowym odżywianiu: „Food Forum”, autorką publikacji naukowych z zakresu dietetyki klinicznej i artykułów popularnonaukowych.