У нас вы можете посмотреть бесплатно 5 Minutes a Day to Better Balance - Week One Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Quick balance exercises you can do anywhere and anytime! No equipment required. Work on these exercises this week and then next week start on the week two exercises. Week One Exercises: Heel Raise Toe Raise Heel Raise to Toe Raise Rocking 3 way taps (forward, side, and back taps) Wall posture Feet together balance with head turns to to each side and head nods up and down Feet together balance with eyes closed