У нас вы можете посмотреть бесплатно Пошаговый МЕТОД — Как НАВСЕГДА перестать ЛЕНИТЬСЯ? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Хакнуть регулярность в Клубе 6/1: https://clck.ru/3Rt6ge Почему мы бросаем тренировки, даже если «всё понимаем»? В этом видео ты узнаешь, что такое лень и чем она отличается от прокрастинации, почему мотивация нестабильна, а сила воли быстро заканчивается — и как выстроить систему, которая поможет начать наконец стабильно тренироваться и не бросить. В конце покажу механику, которая помогает держать регулярность не на мотивации, а на системе — мини-группы, отчёты и соревновательный элемент. Практический гайд «Как вернуть себе фокус?»: https://t.me/arseniy_kim/1323 Ссылки на исследования из видео: https://t.me/arseniy_kim/1331 0:00 - Проблема регулярности 1:19 - Лень 4:08 - Прокрастинация 9:22 - Сила воли 13:06 - Практические шаги избавления от лени 18:16 - Механика регулярности 99%