У нас вы можете посмотреть бесплатно Сколько раз в неделю бегать? Сколько делать силовые? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
https://mg.scfoton.ru - магазин тренировочных программ https://forms.gle/ZV8PyQGTF3QBWmMb8 - тренировки под моим руководством. Содержание: 0:00 Заставка 1:03 Введение 2:04 Сколько раз в неделю надо бегать 9:55 Сколько раз в неделю ходить в зал 11:39 Как сочетать бег и силовую 14:53 Сколько раз делать силовую ДЛЯ бега