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目標達不到？應用這3個字，成功銳變，創造新的未來！|設定目標 達成目標|Kitty老師小教室112

以前我常常設定目標，然後都達不到，我就會覺得是一種失敗。漸漸地我就不想要設定目標了，因為覺得設定目標或擁有夢想，反正達不到，就沒什麼用，那就日復一日的過日子吧。 但是後來我徹底改變了，所以我想要跟大家分享，我做了些什麼去改變這一切的？我的方法簡單到讓你傻眼，你看完影片之後，馬上就可以開始應用。幫助你成功銳變，朝向目標和夢想前進。 祝你 設定目標、達成目標，成功！ #目標達不到 #成功銳變 #設定目標達成目標 -------------------- ★★和Kitty老師團隊 一對一面談 ★★ 如果你也想要告別相愛容易相處難的狀況，或者想要找到對的人，體會愛與被愛的甜蜜和長久的穩定關係，我最近正在籌備一門線上課程，教你如何去解決你在感情裡的障礙，讓你擁有幸福的感情或婚姻。 有興趣的話就點選連結，預約我們團隊的一對一面談，我們一起來聊聊吧！ https://calendly.com/kittychou/2022?m... ------------------- ★★ 你想要更加了解自己嗎？★★ ★★ 我想要送您一份特別的禮物！★★ 這個「免費能力分析」可以協助您，去辨識出您的人格特徵中的優勢及缺失。協助您清楚瞭解自己在生活中的三大主要區域的現況，包括個人狀況、工作及一般生活狀況、感情與人際關係狀況。在您瞭解自己之後，您可以去加強優勢、改善缺點，您將會更容易達成生活上的目標！ 我們收到您填寫的申請資料後，會盡快將連結傳送給您。 https://docs.google.com/forms/d/1H2Vt... ------------------- Kitty老師免費線上研討會： ⭐生活可以是享受 而不是壓力⭐ 你的生活是享受 還是壓力呢 ？ 感情 事業 工作 個人成長 親子關係 人際 財務狀況...... 是不是讓你無法享受生活 ？ 擔心 害怕 生氣 焦慮 沒自信 提不起勁...... 你對這一切 感覺到累了嗎？ 生活有太多狀況 總讓你開心不起來 又不知道從哪下手處理嗎？ 點擊報名Kitty老師免費線上研討會： https://reurl.cc/9O2K0v --------------------- ★★你的心靈是怎麼運作的？ ★★ 你是否知道你的心靈當中有一部分是完全不在你的掌控之下？ 那是你低情緒或非理性的來源 它是以「刺激-反應」的方式來運作的 什麼是「刺激-反應」呢? 它怎麼搞砸你的生活？ 點擊連結 一起看看下面的影片    • 為什麼總是無法達成目標、感情不順利、有時還會受到刺激？你的心靈是怎麼運作的...   ----------------------- 點擊這裡找到 Kitty老師+獲得更多詳情： 欣欣向榮生活諮詢中心 FB粉絲專頁：  / flourishtaiwan   LINE官方帳號：@flourishgroup E-Mail：[email protected] Instagram：Kitty老師小教室   / chou.kitty   FB kitty老師小教室粉絲專頁 ：https://reurl.cc/5pk1dz -------------------- 相關影片推薦： 【婚姻 感情】容易受到感情刺激、不理性嗎？如何做好情緒管理，當情緒的主人|感情不順利，你很可能是處在[刺激反應]中了！|Kitty老師小教室59【經營感情28】    • 【婚姻 感情】容易受到感情刺激、不理性嗎？如何做好情緒管理，當情緒的主人|...   【行動力缺乏 怎麼辦1】没有行动力的7個原因，與明確的解決方案|提升行動力，朝向目標前進| Kitty老師小教室29    • 【行動力缺乏 怎麼辦1】没有行動力的7個原因，與明確的解決方案|提升行動力...   【行動力 缺乏 怎麼辦2】好懶 提不起勁？找出造成你没有 行动力的7個原因，與明確的解決方案，提升 行動力|Kitty老師小教室30    • 【行動力 缺乏 怎麼辦2】好懶 提不起勁？找出造成你没有 行动力的7個原因...   【行動力 缺乏 怎麼辦3】行動力差、提不起勁？找出造成你没有 行动力的7個原因，與明確的解決方案，提升 行動力|Kitty老師小教室31    • 【行動力 缺乏 怎麼辦3】行動力差、提不起勁？找出造成你没有 行动力的7個...   ----------------- 目標達不到？應用這3個字，成功銳變，創造新的未來！|設定目標 達成目標|Kitty老師小教室112 時間標記： 00:00 設定目標達不到 算了 00:54 讓你成功銳變的三個字 01:33 1. 基本目的 03:39 沒有目標或夢想？ 沒關係！ 04:08 2. 規章 04:27 基本目的要能夠成功的兩個方向 06:04 婚姻的基本目的和規章 07:05 規章的修正 08:13 3. 紀律 09:38 婚姻一定要有紀律 10:45 結束 ------------ 目標達不到？應用這3個字，成功銳變，創造新的未來！|設定目標 達成目標|Kitty老師小教室112 腳本提供參考： 以前我常常設定目標，然後都達不到，我就會覺得是一種失敗。漸漸地我就不想要設定目標了，因為覺得設定目標或擁有夢想，也沒什麼用，那就日復一日的過日子吧。 但是沒有目標、沒有夢想的日子，就沒有遊戲可以玩、又變得好無趣，而且沒有目標的時候，工作和生活的障礙，很容易變成是負擔或壓力。 但是後來我徹底改變了，所以我想要跟大家分享，我做了些什麼去改變這一切的？我的方法簡單到讓你傻眼，你看完影片之後，馬上就可以開始應用。幫助你成功銳變，朝向目標和夢想前進。 用哲學改變生活，創造興盛繁榮。大家好，我是Kitty。這是一個分享經營感情和自我成長的頻道。 如果你跟我一樣，是喜歡不斷學習的人，那你一定有聽過很多設定和達成目標的方法，像是SMART、KPI...…還有很多很多，我覺得都很棒。但是我今天要分享的跟這些理論沒有什麼關係，你不用在意這些專業術語。若是你已經學了一大堆這些管理技巧，但是還是有「達不到目標」或「遇到障礙就會放棄」的這個問題，那就繼續聽下去吧！今天要講的內容只圍繞著三個字，... 第一個字是基本目的 我遇過很多的學員都告訴我，他們不知道他們的人生基本目的是什麼，所以生活缺乏意義。說真的，我覺得大家想太多了。如果你有找到你人生的基本目的，非常好！如果沒有，也沒關係。 但是我今天沒有要講人生大道理，所以大家不要把基本目的放到整個人生上，然後說我不知道我的人生基本目的是什麼？別這樣！不要把它弄得這麼複雜，然後讓自己很失落。 這邊的基本目的很簡單，就是你現在正在做什麼？這件事的目的是什麼？你為什麼要做這件事？這樣就好。 舉例來說，你現在是便利商店的店員，請問你在做這件事你的基本目的是什麼？ok你想要領到薪水，所以你不會餓死。 你想要表現好，也許還可以加薪。你想要藉由這個工作提供服務給需要的人。或者老闆是你的好朋友，所以你想要幫助你的朋友。 ...(例子) 每一個你正在承擔的身份，還有你現在正在做的事，你都可以去找出它的基本目的是什麼。不要弄得複雜，想我剛剛的舉例，很簡單就好。 我每天都會去散步，好，那散步的這個行動，它的基本目的是什麼？我想要更健康，或是在每一天坐了8個小時的辦公室之後，能夠起來稍微活動一下，把注意力往外放獲得更多的空間，讓腦袋轉換休息一下。我也把散步當成是培養夫妻感情的方式。 你看，其實你做的每一個動作都是有目的的，你要去把這個目的找出來。你會做了嗎？待會看完影片就要做喔 當然你每一天會有一大堆的行動，你不需要去把每一個行動背後的目的都找出來，這樣子你的人生也太辛苦了。 你只要找出跟你的目標和夢想相關的行動就好了，如果你仍然說「我沒有目標和夢想耶！」沒關係，那就找出你每天花最多時間和精力的事情是什麼？然後找出你做這件事情的基本目的是什麼。這樣就好了！ 第二個我要分享的字是規章 你可能會很很好奇，我到底在說什麼？什麼規章？什麼意思？等我說完你就知道它的威力了。 我找到一個關於規章最好的解釋。 規章是讓你的基本目的可以成功的一些步驟或規則。 基本目的要能夠成功有兩個方向： 第一個是你要能夠克服障礙。這個障礙可能是你心裡頭的障礙，也可能是實質的障礙。 第二個是你要做什麼才能夠朝向目標與夢想前進與擴展。 剛剛你已經找出你的基本目的是什麼了，你希望它成功吧？它要怎麼樣才會成功呢？為什麼我以前設定的目標都沒有達成呢？甚至很容易就放棄了呢？有很大的原因是因為我沒有設定規章！ 舉例來說，我會刻意找時間去散步，散步的基本目的是讓自己從在腦袋裡的一直想事情，轉成是去觀察並擁有外在的環境。 ... 但是散步的時候會遇到一些障礙，像是天氣太冷太熱或下雨，又或是沒有時間去做這件事。還有一個更嚴重的障礙是，我會一邊散步又開始一直想事情，讓我完全達不到散步的目的。 所以我的規章是 1.一發現自己在想事情，就要立刻停下來。2.若遇到天氣不良，就去走地下街或者是室內商場、展覽館。3.有沒有時間的話就利用下班時間，走20分鐘後才上車回家。 有看我之前影片的朋友都知道，我常常分享經營感情和婚姻的主題，那我們在感情和婚姻上，我們的基本目的是什麼？想要幸福，互相支持照顧的最佳團隊。 那我們的規章可能是什麼？ 遇到問題就要溝通，吵架不超過10小時。 絕對不可以冷戰。和異性保持距離，拒絕所有曖昧。 每天關心另一半過得好不好，有沒有需要幫忙的地方？ 應用溝通的技術去溝通，不讓負面情緒破壞婚姻關係。 和另一半一起合作達成目標，而不是對抗。 老婆生氣的時候，就買草莓泡芙給他吃。 超過5000塊錢以上的非必要花費，都會和另一半商量。 如果你在感情和婚姻的經營上面遇到一些問題或者是困難，又不知道該怎麼解決，你可以在說明欄預約我們的一對一免費面談，來跟我們聊聊 有時候你會發現，隨著你每一次遇到了一些問題，你就會去設定更多的規章。或是你會找出越來越多讓你的基本目的可以成功的步驟與方法，你也可以把它寫成規章。 有時候你寫了一個規章，但是在發生一些狀況的時候，你會發現這個規章是無效的，或是不完整的，那麼你就要去做修正。 ... 接下來就是第三個字：紀律 紀律指的是有能力控制自己的行為，讓它是對的。 什麼叫做對？我怎麼知道我自己的行為一定就是對的？這裡有一個很簡單的評斷標準：能夠達成你想要的、促進生存的、有建設性的，就是對。 當然，對獵人對的事情，對動物不一定是對的。所以有的時候我們也要考慮到對其他人或環境的影響，不能只考慮自己。 剛才我們說的規章，就是讓你可以達成你想要的、促進生存的、對你的基本目的是有建設性的。 所以若是你的行為是符合規章的，那麼在這件事情上，它就會是一個對的行為。所以你必須要去控制你自己的行為，讓它是對的，這就是紀律。 我們來看剛剛散步的例子，我常常在散步的時候又開始想事情，這和我的基本目的是違背的，這時候我就要應用紀律，控制我的行為，讓它是對的。我應用我的規章，趕快把我的注意力從這些煩人的事情上拉回來，轉而去看周遭的環境，去達成我散步的基本目的。這就是紀律。 婚姻上也是，當你真的很想要破口大罵的時候，想一下，規章上面有說，溝通的時候必須帶著親和力，溝通才會有效。 但是很不幸，這個時候你記得滿臉通紅，哪來的親和力呀！所以你深呼吸幾口氣，先去洗個碗，或者是轉換一下心情，想好你的台詞，再回來溝通。而不是管他的先吵下去再說。這就是紀律。 不管是在婚姻感情、你的人生目標、工作或是你個人的健康管理上，我們沒有辦法讓目標成功，常常就是因為我們太缺乏紀律。 看到這裡如果你覺得這集影片對你有幫助，希望你可以為這部影片點個讚或留言讓我知道。 還沒有訂閱的朋友，歡迎訂閱我的頻道並開啟旁邊的小鈴鐺，每一週我都會提供你感情經營與自我成長的最新內容。我們下回見囉吧，拜拜 ----------- 目標達不到？應用這3個字，成功銳變，創造新的未來！|設定目標 達成目標|Kitty老師小教室112