75 СЛОЖНЫХ ИСПЫТАНИЙ ⭐️ за неделю из жизни | Тренировки в 5 утра, приемы пищи, разговоры с девушк... скачать в хорошем качестве

75 СЛОЖНЫХ ИСПЫТАНИЙ ⭐️ за неделю из жизни | Тренировки в 5 утра, приемы пищи, разговоры с девушк...

✨ 75 тяжёлых недель из жизни | Тренировки в 5 утра, избавление от хлама, здоровые привычки + трогательная история ✨ Привет, прекрасные люди 💗!! Я так рада ВЕРНУТЬСЯ! 🫶 После нескольких недель тяжёлой простуды я завершаю этот челлендж «75 сильных» STRONG 🤍 В сегодняшнем видеоблоге мы возвращаемся к привычному ритму жизни, просыпаемся в 5 утра, идём в спортзал, избавляемся от хлама в цифровой жизни и ведем глубокие женские беседы о трансформации, развитии и отпущении лишнего. Эта неделя была посвящена становлению НОВОЙ идентичности, которая будет отражать ту женщину, которой я становлюсь, а не ту, которую я переросла. 💫 Вот что вы увидите в сегодняшнем видео:✨ ⏰ Утренняя рутина + сброс настроя 🏋🏼‍♀️ Тренировка ног с поднятыми гантелями + лучшие кардиотренажёры 📱 Избавление от ненужных контактов и старых воспоминаний ✨ Исцеление + время для историй от того, как я была брошена на улице, до того, как стала финансовым менеджером 🧠 Рекомендации книг, которые изменили моё мышление и жизнь 🗓 Планирование контента + формирование новых привычек 🌱 Напоминание о том, что независимо от того, что с тобой сделали люди… ТЫ МОЖЕШЬ ВОССТАТЬ 🚀 Надеюсь, после этого видео ты почувствуешь вдохновение, поддержку и готовность следовать за тем, что Бог вложил в твоё сердце. 🤍 Продолжай в том же духе 💗 твоё будущее ждёт тебя! 📚 МОИ 5 ЛУЧШИХ КНИГ, КОТОРЫЕ ИЗМЕНИЛИ МОЮ ЖИЗНЬ 1️⃣ Вы можете исцелить свою жизнь 2️⃣ Пять языков любви 3️⃣ Зарабатывание денег 4️⃣ 12 месяцев до миллиона долларов 5️⃣ Выходные на миллион долларов 📍 Если вы здесь впервые ☺️ Привет, красавица! Меня зовут Ракель 💖 Мама шестерых детей, которая стремится сиять как изнутри, так и снаружи, помогая вам сделать то же самое. Мы фокусируемся на: ✨ Фитнесе и здоровых привычках ✨ Исцелении и развитии мышления ✨ Организованности и распорядке дня ✨ Финансовом росте ✨ Вместе становимся лучшей версией себя 👯‍♀️ Присоединяйтесь к сообществу Committed Hearts 💝 Больше видео, больше поддержки, больше ярких моментов ✨ Подпишитесь и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые публикации 🔔 📩 Деловые запросы: presteam24@gmail.com 📸 Следите за новостями в Instagram и TikTok Если вы дочитали до этого места… напишите в комментариях к видео «Мы продолжаем!», чтобы я знала, что вы настоящий фанат 🙌🔥 Люблю вас, спасибо, что вы с нами! 💛 Давайте закончим то, что начали! 💪✨ Что бы ни преподнесла мне жизнь, я полон решимости следовать этому пути и буду продолжать в том же духе 💪🏽 и хочу вдохновить ВАС сделать то же самое. 👟 Давайте двигаться дальше вместе! Оставьте комментарий о том, как проходит ваша неделя, какие тренировки вам нравятся или какое ваше любимое блюдо с высоким содержанием белка прямо сейчас. Плейлист Spotify 🎧 Señora Vibes 🎶: https://open.spotify.com/playlist/2Bc... 🎥 Смотрите далее: ⬇️ ПЛЕЙЛИСТ 🎞️ 1️⃣ 75 Hard, неделя 3: Мой честный прогресс + Победы без весов 2️⃣ День из жизни 75 Hard: Спортзал, Питание, Жизнь мамы 3️⃣ Как я остаюсь последовательной + Моя утренняя рутина в 5 утра 75 Hard, 75hardchallenge, 75hardweek4, 75hardprogress, andyfrisella, weightlossjourney, похудение, fitnessjourney, мотивация для занятий в спортзале, гимнастическая рутина, жизнь мамы, утренняя рутина, высокобелковые блюда, здоровый образ жизни, transformuringjourney, изменение мышления, loseweightfast, подсчёт калорий, реалистичное похудение, здоровые привычки, glowupjourney, dailyvlog, фитнес-мотивация, мотивация для похудения, постоянство iskey, getfit, организация дома и фитнес, рутина занятой мамы, самодисциплина, личностный рост, здоровое похудение, трансформация тела, победы без весов, стань сильнее ✧ видео, которые вам могут понравиться ✧    • 75 HARD Challenge ⭐️ gym, single mom glow ...   _________________________________________ ССЫЛКИ + КОДЫ: 🎀 AMAZON ВИТРИНА 🎀 https://www.amazon.com/shop/msraquelm... 🧸 ПОДПИШИТЕСЬ ✨ _____________________________________ ГДЕ МЕНЯ НАЙТИ: ☀️ INSTAGRAM:   / raquelfigueroa__   🌷 ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ СЪЁМКИ: камера? → sony a7c ПО ДЛЯ МОНТАЖА? → final cut pro x 🎀 Спасибо за просмотр, ily 💓 Количество подписчиков: 7021 🧸💌 🎶 МУЗЫКА https://share.epidemicsound.com/uo9vso _________________________________________ Спасибо, что вы здесь 🧸💌 ♥️ Ракель ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эта музыка мне не принадлежит. Авторские права не предусмотрены. Видео не спонсируется. Все мнения принадлежат мне.