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Quando a vida abana, emoções, trauma e resiliência após a catástrofe Ventos extremos. Chuvas intensas. Cheias. Perdas visíveis. Mas o impacto mais profundo é muitas vezes invisível. Neste episódio especial falamos sobre o trauma emocional após eventos extremos, sobre a ansiedade que permanece mesmo depois do perigo passar, sobre a hipervigilância, o medo persistente e o impacto nas crianças, nas famílias e na comunidade. Exploramos como o sistema nervoso reage a situações de catástrofe, porque o corpo continua em alerta e como é possível reconstruir segurança interna com consciência e apoio emocional. Porque sobreviver não é o mesmo que integrar. 🎧 Ouve o episódio completo Spotify. Apresentado por: Nelson Oliveira e Carla Correia Produção: Helena Caetano | Conteúdos Digitais: Bruno Oliveira #traumaemocional #resiliencia #saudementalportugal #catastrofe #avozdamente