У нас вы можете посмотреть бесплатно 💪 Γραμμωμένοι κοιλιακοί σε 5 λεπτά | Γρήγορη προπόνηση ABS | Workout with Me #1 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Από σήμερα ξεκινάει μία καινούργια σειρά βίντεο, η σειρά WORK OUT WITH ME. Τα προγράμματα έχουν διάρκεια μόνο 5' κι όλες οι ασκήσεις γίνονται με χρόνο, ώστε να μπορείτε να συμμετέχετε πιο εύκολα κι εσείς στην προπόνηση. Στο σημερινό πρόγραμμα θα κάνουμε κοιλιακούς. Στις πιο απαιτητικές ασκήσεις, δίνεται και η επιλογή μίας πιο εύκολης παραλλαγής, ώστε να μπορούμε να συμμετέχουμε όλοι. Κάθε άσκηση διαρκεί 30'' κι έχετε την δυνατότητα να κάνετε όσες επαναλήψεις θέλετε μέσα σε αυτόν τον χρόνο, με προσοχή μόνο να εκτελείτε με σωστή τεχνική. Πάμε να ξεκινήσουμε την προπόνησή μας! Για να μην χάνετε καμία προπόνηση, κάντε την εγγραφή σας εδώ: / @zirou-training Και εδώ θα με βρείτε στα social media: instagram: / konstantina_zirou facebook: / zirou.training.konstantina