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Workshop Herz-Gesundheit - deine 3 Schritte zu einem gesunden und langen Leben I Dr. Heart

Optimiere deine Herzgesundheit – Erstelle dein persönliches Gesundheitsprogramm für 2025! 🏆❤️ Willst du dein Herz stärken und 2025 gesund durchstarten? In diesem Workshop zeige ich dir, wie du dein individuelles Herzgesundheitsprogramm erstellst, um deine kardiovaskuläre Fitness zu verbessern, dein Herzinfarkt-Risiko zu senken und langfristig gesund zu bleiben. 🚀 Was du in diesem Video lernst: ✔ Die wichtigsten Herz-KPIs, die du kennen solltest (z. B. Lipoprotein(a), LDL-Cholesterin, Bluthochdruck) ✔ Wie du dein persönliches Gesundheitsziel für 2025 setzt ✔ Die besten Ernährungs- und Fitnessstrategien für ein gesundes Herz ✔ Stressmanagement & Schlaf – Warum sie entscheidend für deine Herzgesundheit sind ✔ Praktische Tipps zur Umsetzung im Alltag 💡 Warum ist das wichtig? Viele Menschen unterschätzen ihr Herz-Kreislauf-Risiko. Doch mit den richtigen Maßnahmen kannst du aktiv etwas für deine Herzgesundheit tun – egal, ob du präventiv handeln willst oder bereits Risikofaktoren hast. 🔔 Abonniere den Kanal, um keine weiteren Videos zu verpassen! Ich teile regelmäßig wissenschaftlich fundierte Tipps zur Herzgesundheit, gesunder Ernährung und Bewegung. 📢 Teile dieses Video mit Freunden und Familie, die ihre Herzgesundheit verbessern möchten! _________________________________ Informationen zu meinem Herz-Coaching und dem kostenfreien kardiologischen Erstgespräch findest Du hier: https://www.herzinfarktcoach.de/ Als Kardiologe und Herz-Coach unterstütze ich Menschen in anspruchsvoller Mission, Unternehmer und Führungskräfte dabei, ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu optimieren, um beruflich und privat dauerhaft erfolgreich zu sein. Ich vermittle Strategien, mit denen du deine Arterioskleroe aufhältst und deine Gesundheitsziele schnellstmöglich erreichst. In meinen Herz-Coachings führe ich Menschen mit einer Arteriosklerose, Risikofaktoren oder nach Herzinfarkt, in ein neues Leben - MIT statt gegen ihr Herz. Hier Kardiologisches Erstgespräch buchen: https://www.herzinfarktcoach.de/dein-... E-Mail: [email protected] Bitte habe Verständnis, dass ich online keine individuelle med. Beratung anbieten darf. Dieses Video behandelt Gesundheitsthemen. Es ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes und dient nicht der Selbstdiagnose. Bei allen Fragen zu Deiner Gesundheit und Deinen Medikamenten halte bitte Rücksprache mit Deinem Arzt. Haftung ausgeschlossen.