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So zeigt dein Puls, wie fit du wirklich bist – und wie du ihn verbesserst! | скачать в хорошем качестве

So zeigt dein Puls, wie fit du wirklich bist – und wie du ihn verbesserst! | 3 months ago

Ingo Froböse

Prof. Ingo Froböse

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Formel Froböse

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Ernährung

Regeneration

Puls

Wie messe ich meinen Puls

Pulsmessung

Was für Pulsarten gibt es?

Froböse Puls

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So zeigt dein Puls, wie fit du wirklich bist – und wie du ihn verbesserst! |

Der Puls verrät, wie schnell das Herz Blut durch unseren Körper pumpt. Ruhe, Aufregung, äußere Einwirkungen und Krankheiten können den Puls beeinflussen und dauerhaft verändern. Doch welche Pulsarten gibt es alles und wie messen wir ihn richtig? Das alles und viel mehr im heutigen Video! Wollt ihr regelmäßig mit Infos zu den Themen Bewegung, Ernährung und Regeneration Fitness versorgt werden? Dann abonniert den Kanal:    / @formelfroboese   __________ Die Quellen: https://www.nejm.org/doi/10.1056/NEJM... https://www.tk.de/techniker/magazin/s... __________ Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram:   / formel_froboese   Ingo Froböse auf Facebook:   / ingofroboese   ___________ Ihr habt Hunger und wollt noch einen Nachschlag? Mehr zum Thema Ernährung findet ihr hier in der gesammelten Ernährungsplaylist:    • Ernährung & Genuss   Der Bewegungsdrang lässt euch nicht los, aber ihr wollt noch mehr Infos, bevor es zum Sport geht? Hier findet ihr alles zu Bewegung & Sport:    • Sport & Training   Ihr seid so richtig geschlaucht von Alltag, Sport und Stress? Dann schaut Mal in die Regenerationsplaylist rein:    • Regeneration & Erholung   ___________ Kapitel: 00:00 Einleitung 01:01 Frage 1 02:52 Frage 2 07:12 Frage 3 10:20 Frage 4 11:27 Frage 5 13:05 Fazit & Endcard __________ #formelfroböse #ingofroböse #Puls #Pulsmessung

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