低醣版【雞胸肉的4種美味吃法】豆皮煎餃/起司菇菇雞捲/蒜味紫蘇雞肉丸/涼拌嫩雞絲/椒鹽脆烤雞皮/雞高湯的保存及運用/減醣飲食/低糖質おかず/鶏むね肉レシピ/Chicken Breast Recipes скачать в хорошем качестве

低醣版【雞胸肉的4種美味吃法】豆皮煎餃/起司菇菇雞捲/蒜味紫蘇雞肉丸/涼拌嫩雞絲/椒鹽脆烤雞皮/雞高湯的保存及運用/減醣飲食/低糖質おかず/鶏むね肉レシピ/Chicken Breast Recipes

好久沒分享一種食材多種吃法的影片!! 這次拍攝的是雞胸肉的低醣版各種美味吃法✨ (之後會再找時間拍攝罪惡版XDD 趕緊來看看👇👇👇 影片流程： 00:00 Start 00:13 2.5KG雞胸肉前置處理 01:35 涼拌嫩雞絲 03:58 起司菇菇雞捲 07:02 豆皮煎餃 09:59 蒜味紫蘇雞肉丸 11:54 雞高湯的保存及運用 13:01 椒鹽脆烤雞皮 14:13 開動 雞胸肉真是減醣飲食的好朋友～ 高蛋白又低脂低醣，不需要大量攝取也能很有飽足感!! 其中豆皮煎餃是我最推薦的一道👍 不僅做起來簡單～口感又好又美味 蛋白質含量也高，一顆就約有10克的蛋白質💪🏻 如果還有搭配其他蔬菜或湯品，6顆就飽到不行了 買得到日式豆皮的話一定要試試看!! 那今天就分享到這邊～ 影片中有不清楚的部份也都歡迎留言給我！ 雖然我回覆的比較慢，但一定都會回覆的，請稍等哦🙇‍♀️✨ 那我們下次見啦！ 上回影片：早起做便當【3道簡單便當副菜】    • 早起做便當【3道簡單便當副菜】便當製作流程分享/蒜味香料雞腿排/蒜燜馬鈴薯...   次回影片：減醣飲食【4份餐盒&常備菜製作】    • 減醣飲食【4份餐盒&常備菜製作】餐盒的菜色分配/製作流程分享/薑燒菇菇/和...   ■更多一種食材多種吃法影片↓ 從皮到葉不浪費【白蘿蔔五道美味料理】    • 從皮到葉不浪費【白蘿蔔五道美味料理】柚香蘿蔔/蘿蔔香鬆/金平蘿蔔絲/蘿蔔絲...   【梅花里肌三種極美味吃法】    • 1.83公斤的肉塊，怎麼樣不浪費又美味的吃完它？COSTCO【梅花里肌三種...   【小里肌三種簡單又美味的吃法】    • COSTCO【小里肌三種簡單又美味的吃法】豬柳蛋三明治/一口炸豬排/滑蛋豬...   ■常用的保存容器、工具、調味料等請看↓ 超實用【廚房小物10款】廚房愛用品分享    • 超實用【廚房小物10款】廚房愛用品分享/實際使用方法/食材處理器具/分裝保...   沒它不能煮!!【愛用鍋具&鍋鏟】    • 沒它不能煮!!【愛用鍋具&鍋鏟】和平FREIZ鐵製玉子燒鍋/朝日全能平底鍋...   各種我愛用的【日式調味料】    • 各種我愛用的【日式調味料】日式調味料使用方法/手作日式沙拉醬/日式胡麻醬/...   10款超實用【大創料理便利小物】    • 【大創料理便利小物】10款超實用料理小物介紹/四合一萬能烹調匙/雞蛋開洞器...   【クレジット表記】 ♪フリーBGM DOVA-SYNDROME ♪使用した音素材：OtoLogic(https://otologic.jp) ♪YouTubeオーディオライブラリー