У нас вы можете посмотреть бесплатно EP3: What To Eat and Drink After You Weigh In - Muay Thai Nutrition Podcast или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Topics Covered: Different types of weigh-in and what they mean for recovery What you need to consume after you weigh in Why do you need to consume these things after weighing in Effects of dehydration on health and performance How much carbohydrate, fluid, and salt to consume Which foods to consume to allow you to perform at your best The rehydration drink recipe I use with my clients Grey Matter Journal article mentioned: https://greymattersjournal.org/cuttin... Instagram: instagram.com/jamesnicholnutrition Website: jamesnicholnutrition.com