У нас вы можете посмотреть бесплатно The Science of Stress: How It Affects Your Body and Mind, and How to Manage It или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Ever feel like your brain is in overdrive and your body is just... tired? 😩 You're not alone! Join Maya as she navigates the confusing world of teenage stress – from surprise quizzes to social media overwhelm. This video breaks down the real science behind what stress does to your brain, your body, and your mood, in super simple terms. Discover: 🧠 The surprising truth about adrenaline & cortisol (your "stress hormones") 😴 Why stress makes it impossible to sleep (and what to do!) 🤯 How stress messes with your focus and memory 💡 Maya's go-to strategies to calm her mind & body (that actually work!) If you're a teen feeling the pressure, this is your ultimate guide to understanding and managing the invisible weight of stress. Learn to not just survive, but thrive! ✨ #TeenStress #StressManagement #MentalHealthForTeens #PsychologySimplified #HighSchoolLife #CopingSkills #AnxietyRelief #Mindfulness #MayaGetsIt #YouthWellbeing