¿Por Qué NO Puedes Parar De Repetir Cada Conversación En Tu Cabeza? | (Psicología Explicada) скачать в хорошем качестве

¿Por Qué NO Puedes Parar De Repetir Cada Conversación En Tu Cabeza? | (Psicología Explicada)

¿Te pasa que no puedes repetir conversaciones en tu cabeza una y otra vez después de que terminan? Si analizas cada frase, cada gesto y cada silencio… este vídeo es para ti. En este vídeo entenderás por qué repetir conversaciones en tu cabeza no es simple inseguridad, sino un mecanismo real de tu mente social. Te explico qué ocurre en tu cerebro y cómo regularlo sin apagar tu sensibilidad. — Lo que vas a descubrir: • Qué activa la rumiación después de hablar con alguien • Qué papel juega tu sistema nervioso y la amígdala • Por qué tu mente busca “certeza social” • La diferencia entre sensibilidad y ansiedad • 3 herramientas prácticas para dejar de sobreanalizar Si sueles pensar: “¿Por qué dije eso?” o “¿Lo habré hecho mal?”, aquí vas a encontrar una explicación clara, con base psicológica y aplicable a tu día a día. — — — Comenta abajo: ¿qué conversación sigues repitiendo en tu cabeza? Te leo 👇 Si quieres entender mejor cómo funciona tu mente, suscríbete y activa la campana. Pensar mejor también es una forma de cuidarse. #sobrepensar #psicologia #ansiedad