У нас вы можете посмотреть бесплатно Как часто тренироваться? Можно ли тренироваться каждый день? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Оптимальная частота тренировок определяется, целью тренировок и уровнем подготовки спортсмена — начиная от наращивания мышечной массы, силы, заканчивая повышением выносливости, похудением. Правильное и своевременное питание, качественная растяжка после тренировки, массаж. Именно это влияет на то, сколько дней потребуется организму для восстановления. Поддержите меня лайком и не забудьте поделиться этим видео с друзьями. Моя группа ВКонтакте: https://vk.com/high_jump_pro Я в Инстаграм: / tujh91 Я в ВК: https://vk.com/tujh91