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Manger en famille est un moyen de prendre le temps de savourer la nourriture et de discuter. Le fait d’éviter les écrans lors des repas permet d’être à l’affût de ce qui est consommé et de respecter son niveau de satiété qui consiste à identifier le moment où l’on est rassasié. La famille Labelle-Lapointe montre les belles discussions qui peuvent être apportées lors des repas…Visitez le www.centrecircuit.com pour une foule de trucs santé pour la famille!