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Você se abandona para manter vínculos. Abre mão do que sente. Diminui o que precisa. Engole limites para não perder ninguém. E chama isso de amor. De cuidado. De maturidade. Mas vínculos que exigem autoabandono não fortalecem. Eles consomem. Você começa cedendo pouco. Depois, se adaptando demais. Até que percebe que está presente… mas não inteira. Não é vínculo quando você precisa desaparecer para que o outro fique. Isso não é conexão. É medo. Medo de ser rejeitada. Medo de ficar sozinha. Medo de não ser suficiente. Reconhecer esse padrão não é romper com o outro. É voltar para si. Porque vínculos saudáveis não pedem que você se abandone para existir. Talvez hoje o movimento não seja segurar mais forte. Talvez seja parar e se perguntar com honestidade: “O que eu tenho deixado de mim para manter esse vínculo?” Responder isso já muda tudo. #desenvolvimentopessoal #autocuidadofeminino #acolhimentofeminino #autoestimaeautoconfiança #conteudofeminino #reprogramacaomental #resilienciafeminina #saúdemental #curaemocional #autoconhecimento