10-минутный пилатес — спортивная тренировка по пилатесу! скачать в хорошем качестве

10-минутный пилатес — спортивная тренировка по пилатесу!

Джессика предлагает вам увлекательную и сложную 10-минутную тренировку по пилатесу! Вы разовьете силу, ловкость, подвижность и равновесие, используя креативные движения пилатеса. Вы можете использовать эту 10-минутную тренировку по пилатесу как самостоятельную, так и в качестве дополнения к другой тренировке. ⭐️ Откройте для себя моё онлайн-сообщество UNLIMITED и оформите подписку, где вы найдёте сотни домашних тренировок, рецептов, планов тренировок, программ для начинающих, подкастов и многого другого! ➡️ http://www.jessicavalantpilates.com/u... 🎧 Найдите мой подкаст Meet Your Body везде, где вы слушаете подкасты! Или послушайте здесь http://www.jessicavalantpilates.com/p... 💥 Найдите приложение Jessica Valant Pilates здесь! Apple iOS - https://tinyurl.com/mry5ya8r Google - https://tinyurl.com/yh3ty5fp 🎧 Подкаст - https://meetyourbody.buzzsprout.com 💪🏽 Четырехнедельная программа тренировок для начинающих: https://gumroad.com/l/nrBVQJ 🎥 Подпишитесь на мой канал на YouTube: http://bit.ly/2E3rNbs 💜 Бесплатная рассылка: http://bit.ly/2EMBhsJ 🤗 Facebook: http://bit.ly/2EPiPQj 🙌🏻 Instagram: https://bit.ly/2MJSEP1 🤸‍♀️ Покупайте мои любимые продукты! http://www.amazon.com/shop/jessicaval... ⭐️ Присоединяйтесь к моей БЕЗЛИМИТНОЙ программе и приложению и получите мгновенный доступ к более чем 400 видео с тренировками, которые можно выполнять где угодно и когда угодно! Участники получают две новые тренировки каждый месяц, недоступные больше нигде, и ежемесячный календарь тренировок с подсказками о том, что делать каждый день для идеальной программы тренировок. Вы также получите полные версии любимых видео на YouTube, ежемесячные полезные рецепты и поддержку сообщества. Присоединяйтесь здесь 👉🏼 http://www.jessicavalantpilates.com/u... 🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀 Джессика Вэлант и Jessica Valant Pilates, LLC рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы упражнений. Представленная здесь информация не предназначена для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. Пожалуйста, прекратите занятия, если почувствуете боль или головокружение. Вы понимаете, что физическая активность может представлять риск, и, просматривая этот канал и эти видео, вы принимаете на себя весь риск и освобождаете Джессику Вэлант и Jessica Valant Pilates, LLC от любой ответственности.