Yoga en Casa 30 Min | Fuerza y Movilidad para Todo el Cuerpo скачать в хорошем качестве

Yoga en Casa 30 Min | Fuerza y Movilidad para Todo el Cuerpo

¿Querés sentirte más fuerte, ágil y en equilibrio sin salir de casa? Esta clase de Yoga en casa de 30 minutos está pensada para trabajar todo el cuerpo de forma consciente, combinando fuerza, movilidad y respiración. Es una práctica completa y accesible, ideal si buscás mantener tu cuerpo sano, activo y funcional desde casa. En esta clase trabajamos: • fortalecimiento de piernas, brazos y core • movilidad de columna y articulaciones • coordinación y estabilidad • respiración consciente para acompañar el movimiento Si esta práctica te ayudó, te invito a suscribirte al canal para seguir acompañándote con clases de yoga, meditaciones y espacios de pausa:    / @florcarelliyoga   Y si querés seguir practicando, te recomiendo estas clases:    • Yoga diario | Prácticas simples para tu ru...   Con amor 🤍 Flor • Contacto: florencia.carelli@gmail.com • Si querés apoyar este proyecto: http://buymeacoffee.com/florcarelli | https://cafecito.app/florcarelliyoga DISCLAIMER: Por favor, consultá con tu médico antes de comenzar cualquier práctica de yoga. Escuchá tu cuerpo, respetá tus límites y adaptá los movimientos según tus necesidades. Al participar en esta clase, lo hacés bajo tu propio riesgo. La información y recomendaciones de este canal son únicamente con fines educativos y de bienestar; no reemplazan la valoración de un profesional de la salud. #yogaencasa #yogacompleto #yogaparatodoelcuerpo #yogaenespañol #florcarelliyoga