Yoga Suave para Empezar el Día | 15 Min de Movimiento Consciente скачать в хорошем качестве

Yoga Suave para Empezar el Día | 15 Min de Movimiento Consciente

Hoy te comparto una práctica de Yoga suave de 15 minutos ideal para comenzar el día con movimiento consciente y sin exigencias. En esta clase encontrarás: • estiramientos suaves para despertar el cuerpo • movilidad lenta y accesible • respiración consciente para activar energía • una secuencia tranquila para arrancar el día Si esta práctica te ayudó, te invito a suscribirte al canal para seguir acompañándote con clases, meditaciones y espacios de pausa:    / @florcarelliyoga   Y si querés seguir practicando, te recomiendo estas clases de Yoga Diario:    • Yoga diario | Prácticas simples para tu ru...   Con amor 🤍 Flor • Contacto: florencia.carelli@gmail.com • Si querés apoyar este proyecto: http://buymeacoffee.com/florcarelli | https://cafecito.app/florcarelliyoga DISCLAIMER: Por favor, consultá con tu médico antes de comenzar cualquier práctica de yoga. Escuchá tu cuerpo, respetá tus límites y adaptá los movimientos según tus necesidades. Al participar en esta clase, lo hacés bajo tu propio riesgo. La información y recomendaciones de este canal son únicamente con fines educativos y de bienestar; no reemplazan la valoración de un profesional de la salud. #yoga #yogasuave #yogoporlamañana #yoga15min #morningyoga #yogaenespañol #florcarelliyoga