Jak Schudłam 15kg w 2 Miesiące- Ukradnij Moje Metody! скачать в хорошем качестве

Jak Schudłam 15kg w 2 Miesiące- Ukradnij Moje Metody!

Cześć! Dziś opowiem Wam moją inspirującą historię, jak udało mi się schudnąć 15kg w zaledwie 2 miesiące i to bez wiedzy na temat kalorii! 💪😲 W podstawówce, po rozwodzie rodziców, zaczęłam zajadać stres, co doprowadziło do znacznego przybrania na wadze. W gimnazjum osiągnęłam 80kg, co zmusiło mnie do podjęcia drastycznych kroków. W dzisiejszym filmiku podzielę się wszystkimi szczegółami mojej transformacji oraz tym, co bym zmieniła wiedząc to, co wiem teraz. Dowiecie się również, jakie nawyki zdrowotne pomogły mi w długotrwałym utrzymaniu wagi i dlaczego równowaga i zdrowe podejście do odchudzania są kluczowe. 🎯 W tym odcinku dowiesz się: ✅Jakie zmiany wprowadziłam w mojej diecie ☑️Jakie aktywności fizyczne pomogły mi schudnąć ✅Dlaczego zdrowe nawyki są ważniejsze niż ekstremalne diety ☑️Jak unikać obsesyjnego myślenia o jedzeniu i odchudzaniu Nie zapomnij zostawić suba i łapki w górę, aby być na bieżąco z nowymi treściami! 🔔👍 ZGŁOŚ SIĘ DO WSPÓŁPRACY I ZOBACZ PIERWSZE EFEKTY PO TYGODNIU! : https://dariacaputa.pl/wspolpraca/