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生酮食谱 | 超暖胃清淡【低碳无米粥】| Super Comforting Low-Carb Congee Recipe

生酮食谱 | 超暖胃清淡【低碳无米粥】| Super Comforting Low-Carb Congee Recipe 今天要分享的生酮饮食食谱是，很好吃的低碳无米粥，如果你想暂时告别大鱼大肉的生酮餐，来点清淡又暖胃的食物，这个生酮食谱非常推荐你试一试哦，希望你们会喜欢。 0:00 重点特写+引入 Close Up Shots + Introduction 0:42 生酮无米粥 4:08 结尾 Ending 快手生酮食谱Simple Keto Recipes    • 快手生酮食譜 Easy Keto Recipes   素食生酮食谱 Vegan Keto Recipes    • 素/無蛋/奶製品食譜 Vegan Eggless Dairy-Free R...   生酮甜食 Keto Desserts    • 生酮甜點 Keto Dessert   生酮咸食 Keto Savory Food    • 生酮鹹食 Keto Savoury Dish   ====================================== 500克 水 10-30克 姜 10办 蒜头 15克 青葱 1 鸡胸肉 1 皮蛋 1汤匙 料酒 ¼ 茶匙 胡椒粉 ¼ 茶匙 盐巴 ½ - 1茶匙 黄原胶 300克 白花椰菜 500g Water 10-30g Ginger 10 Garlic clove 15g Scallion 1 Chicken breast 1 Century egg 1tbs Cooking wine ¼ tsp Ground white pepper ¼ tsp Salt ½ - 1tsp Xanthan gum https://amzn.to/3EdYQcE 300g Cauliflower *As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases ====================================== 免费生酮手册 （中文）：https://mailchi.mp/c431b4649eae/keto-... Free Keto Manual （ENG）：https://mailchi.mp/8c6eab9eb313/6lwe8... 订阅Subscribe：   / @kyeskitchen   关注我 Follow me：   / buibui_projects（kye的料理合辑）     / karyikoh   （Kye的日常） 联络我 Contact me：[email protected] Track : Ready To Nap -    • [브금대통령] (장난/엉뚱/Comic) Ready To Nap [무...   Music provided by BGM President Promoted by Free Music Download    / @freemusicdownload2280   Download: https://bit.ly/3lKccTe Video Link:    • No Copyright Background Music - Ready...