Что делают высокоэффективные специалисты каждый день! скачать в хорошем качестве

Что делают высокоэффективные специалисты каждый день!

В этом видео я поделюсь привычками, которые могут улучшить работу вашего мозга и полностью изменить ваше самочувствие. 🔴 Все сбои сна случаются со всеми. Объяснение за 8 минут!:    • Every Sleep Glitch Happens to Everyone Exp...   🔴 Эти телесные сбои случаются со всеми (вот почему):    • Body Glitches Happen to Everyone Explained...   🔴 Сбои в работе мозга, которые случаются со всеми (вот почему):    • Brain Glitches That Happen to Everyone Exp...   В этом видео: 00:00 Все привычки, которые используют гении для повышения умственных способностей 00:20 Правило 90 минут 00:59 Утренняя прогулка 01:33 Пища для мозга 01:59 Цифровой пост 02:32 Час любопытства 02:52 Холодный душ 03:19 Легкие движения 03:44 «Сброс умственной нагрузки» 04:10 Подготовка к Сон 04:34 Дневник одной проблемы 05:04 Ведение дневника благодарности 05:30 Ежедневная победа 05:53 Напоминание о зрении 06:15 Тихие утра 06:41 Тренировка «Железный разум» 07:02 Медитация 07:19 Воздействие солнечного света 07:41 Социальное взаимодействие 👍 Поставьте лайк видео, подпишитесь на канал и оставьте комментарий, рассказав, с какой проблемой со сном вы сталкивались чаще всего. ⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Это видео создано в образовательных и развлекательных целях. Несмотря на все усилия по обеспечению точности, некоторые концепции могут быть упрощены или представлены неточно. Воспринимайте этот контент как отправную точку для любопытства, а не как окончательный авторитет. Задавайте вопросы, изучайте дальше и делайте собственные выводы.