నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో భయమా? ఓవర్ థింకింగ్ నుండి బయటపడండి ఇలా! | Shiva Chandana | Square Talks скачать в хорошем качестве

నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో భయమా? ఓవర్ థింకింగ్ నుండి బయటపడండి ఇలా! | Shiva Chandana | Square Talks

ఈ మూలం నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఎదురయ్యే మానసిక సవాళ్లు మరియు అతిగా ఆలోచించడం (ఓవర్ థింకింగ్) వెనుక ఉన్న కారణాలను వివరిస్తుంది. ముఖ్యంగా పరిపూర్ణత కోరుకోవడం, అందరి ఆమోదం కోసం ఆరాటపడటం లేదా వైఫల్యం పట్ల భయం వంటి అంశాలు వ్యక్తిని ఒత్తిడికి గురిచేస్తాయని సైకాలజిస్ట్ శివచందన గారు పేర్కొన్నారు. సరైన నిర్ణయం అనేది కేవలం ఎంపికపైనే కాకుండా, ఆ తర్వాత మనం చూపే కమిట్మెంట్ మరియు శ్రమపై ఆధారపడి ఉంటుందని ఈ చర్చ స్పష్టం చేస్తోంది. చిన్న విషయాల నుండి కెరీర్ వరకు ఏ నిర్ణయమైనా తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడేవారు నిపుణుల సహాయం తీసుకోవడం ఉత్తమమని ఇది సూచిస్తుంది. సైకాలజిస్ట్లు నేరుగా పరిష్కారాలు ఇవ్వకుండా, వ్యక్తులు స్వయంగా నిర్ణయాలు తీసుకునేలా వారిని మానసికంగా దృఢపరుస్తారని ఈ పాఠ్యం వివరిస్తుంది.