5 военных упражнений, используемых спецназом, которые развивают невероятную силу (вы тоже можете ... скачать в хорошем качестве

5 военных упражнений, используемых спецназом, которые развивают невероятную силу (вы тоже можете ...

5 военных упражнений спецназа, которые развивают невероятную силу (вы тоже можете их делать) 🕒 Тайм-коды: 00:00 Введение 00:57 Упражнение первое: «Медвежье ползание» 02:33 Упражнение второе: «Становая тяга с мешком с песком» 04:09 Упражнение третье: «Бёрпи» 05:34 Упражнение четвёртое: «Подтягивания» 06:55 Упражнение пятое: «Альпинисты» 08:06 Финальная миссия: «Развить силу солдата» FitMuscle Move — это всё о действии, силе и результатах. От интенсивных тренировок для наращивания мышечной массы до функциональных тренировок — мы поможем вам тренироваться с умом и сохранять мотивацию. Никаких уловок — только настоящие тренировки, реальный прогресс и настоящее сообщество, которое вдохновляет друг друга. Занимаетесь ли вы силовыми тренировками ради роста, двигаетесь ли ради здоровья или только начинаете свой путь в фитнесе — это ваше пространство для целенаправленных и энергичных тренировок. Давайте двигаться, строить и становиться сильнее вместе! Подпишитесь, приходите и покорите вершины. Отказ от ответственности: Контент на FitMuscle Move предназначен исключительно для информационных и образовательных целей и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом или квалифицированным медицинским работником перед началом любой новой программы тренировок или внесением изменений в свою фитнес-программу. Выполняя любые упражнения или следуя советам на этом канале, вы соглашаетесь делать это на свой страх и риск. FitMuscle Move и его создатели не несут ответственности за любые травмы или проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате использования этого контента. Прислушивайтесь к своему телу, берегите себя и тренируйтесь с умом! Свяжитесь с нами: [email protected]