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LA FUNICELLA: primi passi per iniziare a saltarla correttamente

Per la rubrica "I GRANDI ATTREZZI della GINNASTICA CLASSICA" oggi vi parlo della FUNICELLA o CORDA. La funicella in realtà è un "piccolo attrezzo", a differenza per esempio della spalliera o della scalaorizzontale che invece sono GRANDI ATTREZZI. La funicella è l'attrezzo che identifica maggiormente l'allenamento di un pugile. Una volta veniva usato come gioco e s'imparava nelle strade o nei cortili. Oggi questo non avviene più purtroppo. I salti alla funicella sono un ottimo esercizio fisico per sviluppare forza, resistenza, capacità coordinative, senso del ritmo, reattività nei piedi e manualità. Il lavoro che devono fare i muscoli della gamba e del piede nella fase di spinta e, successivamente, in quella di atterraggio è veramente importante (è l'attrezzo che caratterizza il trattamento del PIEDE PIATTO secondo le TECNICHE I.D.). Tutti i bambini dovrebbero imparare a saltare la funicella, a patto che si faccia molta attenzione alla cura di alcuni dettagli e si rispetti una precisa progressione didattica. Per saperne di più sulla Ginnastica Classica visita il mio sito www.artegymnastica.com Guarda gli altri video sulla "FUNICELLA" nella relativa Playlist    • La funicella   Seguimi sulla pagina Facebook   / artegymnastica​   e sul profilo Instagram   / andreagiusti_artegymnastica   Se hai qualche domanda lascia un commento e ti risponderò il prima possibile. Se vuoi fare una lezione individuale con me via skype contattami in privato.