Переживите праздники, не идя на компромиссы | Задайте вопрос психотерапевту скачать в хорошем качестве

Переживите праздники, не идя на компромиссы | Задайте вопрос психотерапевту

Праздники не для всех — радость, особенно если вы квир, нерелигиозны или пытаетесь пережить ужин с консервативной или религиозной семьей. В этом видео я делюсь 5 практичными советами, основанными на травмах, которые помогут вам пережить праздники с меньшим стрессом, меньшим эмоциональным похмельем и большим спокойствием. Независимо от того, только ли вы совершили каминг-аут, все еще пытаетесь разобраться в своей вере или просто устали ходить по лезвию ножа в семье, это руководство поможет вам подготовиться, установить границы и найти моменты близости или побега, которые действительно приносят удовольствие. Эти советы предназначены для тех, кто сталкивается с: Религиозной или политической напряженностью на семейных встречах; Гомофобией, трансфобией или пассивно-агрессивными комментариями; Потерей общности после ухода из популярной религии; Чувством изоляции от «традиционных» праздничных церемоний; Обретением связи с выбранной вами семьей. ✨ Вы заслуживаете чувствовать себя в безопасности, уважаемым и уравновешенным — даже во время праздников. #деньблагодарения #лгбт #праздничныйсезон Присоединяйтесь к этому каналу, чтобы получить доступ к бонусам:    / @kellyrminter   Эти видео предназначены исключительно для образовательных, развлекательных и информационных целей и предназначены исключительно для самостоятельного использования. Просмотр или взаимодействие с ними не подразумевает отношений терапевт/клиент и не заменяет индивидуальную терапию. Партнёрские ссылки: Lelo, инклюзивные игрушки для удовольствия http://lip.go2cloud.org/SH1Ki Витрина магазина Amazon https://www.amazon.com/shop/kellyr.mi... Skillshare (первый месяц бесплатно!) https://skillshare.eqcm.net/c/4216082... Wondershare Filmora, моё программное обеспечение для монтажа: https://wondersharesoftware.pxf.io/B0... Полезные ссылки: ❤️Если вам нужна поддержка, позвоните по номеру 2-1-1. 2-1-1 — это бесплатная, конфиденциальная горячая линия и веб-сайт, которые предоставляют консультации и информацию людям всех возрастов и сообществ и предоставляют им необходимую эмоциональную поддержку круглосуточно, семь дней в неделю; https://www.211.org/ 🧡Проект «Тревор»: https://www.thetrevorproject.org/ 💛Ищете психотерапевта в вашем районе? Загляните в Psychology Today: https://www.psychologytoday.com/us 💚Отличная статья о внутренней гомофобии: https://www.rainbow-project.org/inter... 💙 Instagram: @AskAQueerTherapist 💜 Instagram: @KellyRMinter Деловые запросы: AskaTherapistInquiries@gmail.com