Nenhuma mudança profunda acontece sob pressão | Oficina da Alma скачать в хорошем качестве

Nenhuma mudança profunda acontece sob pressão | Oficina da Alma

👉 Participe da Jornada do Novo Terapeuta e conheça o caminho da Formação em Focalização para Terapeutas. https://lp.oficinadaalmabh.com.br/for... Neste vídeo, compartilho uma experiência viva sobre o que acontece quando a presença é escolhida no lugar da pressa. Não foi um encontro para chegar a algum lugar, mas para parar de fugir — do corpo, do tempo, de mim mesmo. Percebo como aprendemos a acreditar que precisamos ir mais rápido, mais fundo, mais longe. Como se o jeito que estamos agora fosse pouco. Mas, ao longo desse encontro, algo ficou claro: a pressa não é força. Ela nasce do medo. Medo de sentir, medo de parar, medo de descobrir que o que já somos talvez precise ser honrado, e não superado. A presença muda a forma como nos relacionamos com a dor, com o tempo e com os vínculos. Quando tentamos entender antes de sentir, mudar antes de acolher, algo se fecha por dentro. O corpo sinaliza, mesmo em silêncio. A escuta interior começa quando deixamos de forçar atravessamentos que o corpo ainda não pode sustentar. Aqui falo sobre como nenhuma transformação profunda acontece sob pressão. Falo da importância de respeitar o ritmo interno, de reconhecer que toda resistência guarda uma dor antiga, e que insistir nem sempre transforma — muitas vezes machuca. A presença não exige desempenho. Ela não pede heroísmo. Ela convida a estar aqui. E quando estamos aqui, algo descansa. A escuta interior se aprofunda quando o entendimento deixa de comandar e passa a acompanhar. O movimento acontece quando há espaço suficiente para o corpo se reorganizar no seu próprio tempo, respeitando o ritmo interno. Este vídeo não traz soluções rápidas. Ele é um convite gentil para voltar — ao corpo, à sensação, ao agora. Talvez uma frase fique. Talvez um silêncio. Isso é suficiente. ⏱️ CAPÍTULOS DO VÍDEO 00:00 Chegar sem pressa 00:32 A ilusão de precisar ir além 01:27 Quando forçar fecha algo por dentro 02:08 Nenhuma transformação sob pressão 02:43 O possível é suficiente 03:10 A tristeza por trás da pressa 03:56 Quando insistir machuca 04:57 Existe vida além da insistência 05:18 O corpo e o descongelamento 06:15 Presença é companhia 07:32 Voltar para o agora 08:36 Honrar o próprio ritmo ✨ Sobre Matheus Cautiero: Psicólogo e facilitador, Matheus trabalha com o método da Focalização de Eugene Gendlin, integrando experiências corporais, emocionais e espirituais em um cuidado profundo e autêntico. 🌟 Aqui você fala com um humano! Se quiser saber mais sobre nossos cursos, grupos de estudo e eventos, estamos sempre disponíveis para conversar com você: ✅ Clique para falar direto no WhatsApp: 👉 https://wa.me/553197817326