Избегайте диализа: 4 источника белка, которые пожилые люди могут безопасно употреблять, и 4, к ко... скачать в хорошем качестве

Избегайте диализа: 4 источника белка, которые пожилые люди могут безопасно употреблять, и 4, к ко...

#ЗдоровьеПочек #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #ЕстественноеОздоровление Вам больше 50 лет, и вы беспокоитесь о здоровье своих почек? В этом видео мы объясним, какие распространенные источники белка могут незаметно нагружать ваши почки, а какие альтернативы на самом деле безопасны и защищают их. Вы узнаете практические советы по выбору продуктов, полезных для почек, поймете, что такое скрытый натрий и фосфор, и сможете внести небольшие изменения, которые помогут защитить ваши почки естественным образом. Мы рассмотрим белки, которых следует избегать, например, консервированную рыбу с высоким содержанием натрия, твердые сыры, обработанные протеиновые батончики и сывороточный протеин. Затем мы представим белки, которые следует избегать, включая тофу, грибы шиитаке, замоченные семена чиа и свежую белую рыбу, которые поддерживают функцию почек и общее здоровье. В конце вы получите простые стратегии для ухода за почками в домашних условиях. Поделитесь этим видео с тем, кто вам дорог, и начните делать простые, полезные для почек выборы уже сегодня! ⚠ *Предупреждение:* Хотя вся информация в этом видео получена от профессиональных медицинских консультантов, она не заменяет рецепт врача. Пожалуйста, не пытайтесь заниматься самолечением, основываясь на этом видео. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному и опытному медицинскому специалисту. 🕒 Временные метки 00:00 – Введение: Почему белок важен для почек пожилых людей 01:10 – Кому следует посмотреть это видео 02:15 – Белки, на которые следует обратить внимание: Консервированная рыба с высоким содержанием натрия 03:30 – Твердые сыры и риски, связанные с фосфором 05:00 – Протеиновые батончики: Скрытые опасности 06:20 – Сывороточный протеиновый порошок: Что нужно знать 07:50 – Безопасные белки: Шелковый тофу и соя 09:20 – Грибы шиитаке и здоровье почек 10:45 – Замоченные семена чиа: Защитный белок 12:10 – Свежая белая рыба: Польза омега-3 13:30 – Простые замены и идеи для блюд 14:50 – Основные выводы: Естественная защита почек 16:00 – Заключительные советы и слова поддержки