Прощай, скрытое повреждение почек! Белок тихо убивает ваши почки ночью скачать в хорошем качестве

Прощай, скрытое повреждение почек! Белок тихо убивает ваши почки ночью

#ЗдоровьеПочек #ЗдоровьеПожилыхЛюдей #ЕстественноеИсцеление Беспокоитесь о своих почках с возрастом? В этом видео мы покажем вам простые и естественные способы защитить почки, снизить уровень креатинина и уменьшить нагрузку на систему фильтрации. Вы узнаете, какие белки и продукты помогают вашим почкам оставаться здоровыми, а какие со временем незаметно их повреждают. Мы объясняем всё понятно и доступно, а также даём практические советы, которые вы можете начать применять уже сегодня. Будь то яичные белки, соевый белок, рыба или полезные для почек растительные продукты, вы увидите, как небольшой ежедневный выбор может иметь огромное значение для здоровья почек после 50 лет. Посмотрите видео до конца, чтобы узнать о простой ежедневной рутине, которая естественным образом поддерживает ваши почки. Поделитесь этим видео с тем, кто заботится о своих почках, и начните готовить полезные для почек блюда уже сегодня! ⚠ *Отказ от ответственности:* Хотя вся информация в этом видео получена от профессиональных медицинских консультантов, она не заменяет назначения врача. Пожалуйста, не пытайтесь заниматься самолечением, основываясь на этом видео. Всегда обращайтесь за консультацией к квалифицированному и опытному врачу. 🕒 Таймфрейм (метки времени) 00:00 – Сценарий пробуждения: как проявляется скрытый стресс для почек 01:10 – Ранние признаки проблем с почками, которые нельзя игнорировать 03:05 – Как избыток белка может навредить стареющим почкам 05:00 – Яичные белки и овальбумин: «безопасный» белок для пожилых людей 07:15 – Белая рыба, тофу и растительные белки, защищающие почки 09:40 – Греческий йогурт, эдамаме и киноа: простые продукты, полезные для почек 12:05 – Как изолят соевого белка помогает снизить креатинин 14:30 – Белки, которых следует избегать: красное мясо, обработанные продукты и фастфуд 17:00 – Ежедневная стратегия потребления белка для защиты почек для пожилых людей 19:30 – Умные Советы по питанию: овощи и образ жизни 22:00 – Дополнительные источники белка: чечевица, творог и орехи 24:30 – Итоги и мотивация: Маленькие шаги к спасению почек