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L’art de lâcher prise pour retrouver la paix intérieure. Une vidéo inspirée du bouddhisme pour apprendre à faire confiance au flux de la vie. Et si la clé du bonheur résidait simplement dans la confiance ? À travers une histoire zen du bambou et du cerisier, des méditations guidées et des enseignements profonds, découvre comment : ✔ Arrêter de forcer ce qui ne peut l’être ✔ Transformer la souffrance née de la résistance ✔ Vivre en paix avec le présent et chaque saison de ta vie ✔ Agir avec conscience et attendre avec confiance Que tu traverses une tempête ou que tu cherches plus de clarté intérieure, cette vidéo t’aidera à respirer, à lâcher prise… et à te laisser porter par la sagesse du Bouddha. 00:00 – Bouddhisme | Quand tu arrêtes de forcer… 00:59 – 🪷 Histoire Zen : Le bambou et le cerisier 05:08 – Enseignement 1 : La souffrance naît de la résistance au présent 10:17 – Enseignement 2 : Ce qui est pour toi n’a pas besoin d’être forcé 15:10 – Enseignement 3 : Suivre le flux, ce n’est pas abandonner, c’est faire confiance 19:59 – Enseignement 4 : Tout a sa saison 23:44 – Enseignement 5 : Agir avec conscience, attendre avec patience 28:02 – Le Silence du Bouddha 🔔 Abonne-toi à Le Silence du Bouddha pour recevoir chaque semaine des enseignements bouddhistes, histoires zen, méditations et réflexions pour nourrir ton esprit et ton cœur. 🙏 Rappelle-toi : ce qui est pour toi viendra à toi, quand tu seras prêt à le recevoir. #Bouddhisme #SagesseBouddhiste #LâcherPrise #ConfianceEnLaVie #MéditationZen